教師資格證《學(xué)會(huì)欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)》主題班會(huì)方案

開學(xué)不久，一位同學(xué)來找我，問我為什么她和“某某”談?wù)撍耐馈?她還表示，其他同學(xué)也說了同樣的話。 針對(duì)這一現(xiàn)象，我組織了一次以“學(xué)會(huì)欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)”為主題的班會(huì)。 計(jì)劃如下：

然而，我們班很多學(xué)生都有自己內(nèi)心的煩惱，而這些煩惱大多來自于同學(xué)之間的互動(dòng)。 有的甚至要求換同桌或換組。 那么同學(xué)之間應(yīng)該如何相處才能消除煩惱，讓自己開心呢？ 這正是我們今天要解決的問題。

2、首先讓學(xué)生讀一篇散文，看看能否從中得到一些啟發(fā)。

（展示課件1）學(xué)會(huì)欣賞一棵樹

對(duì)于一棵樹來說，如果花不好看，也許葉子好看； 如果花和葉不好看，可能是枝條散了。 如果花、葉、枝不好看，也許它的位置很好，映襯著藍(lán)天白云，很遠(yuǎn)。 遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，顯出幾分秀麗。 只要你愿意去欣賞，你總能發(fā)現(xiàn)它的美。

提問： 1.同學(xué)們，這一段話的意思是什么，你是怎么理解的？

2.你從這篇散文中得到了什么啟發(fā)？

3、那我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)會(huì)欣賞，欣賞的作用是什么？ 讓我請(qǐng)你看另一個(gè)精彩的故事。 （展示課件2）

《山羊和駱駝的故事》（略）

老師問：讀完這個(gè)故事你有什么收獲？ 能告訴老師和同學(xué)嗎？ （答案已略）

4、所以，老師希望你首先要學(xué)會(huì)欣賞別人。 那么應(yīng)該如何欣賞一個(gè)人呢？ 老師在這里有幾種行為。 請(qǐng)談?wù)勀绾涡蕾p他們。 （展示課件3）

（1）小剛趁同桌不注意，悄悄拿走了她放在書包里的十塊錢。 聽完老師分析了這種行為的危害性后，他悄悄把錢放回了原處。 （答案已略）

老師批語：欣賞也是有原則的。 小剛偷了別人的錢。 這種行為是極其不道德的，我們不能欣賞。 小剛通過自我教育認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤并改正了。 這是值得我們贊賞的。

(2) 試卷已發(fā)出。 欣欣得了“優(yōu)秀”，他很高興。 但莉莉只得到了“好”。 她很傷心，傷心地哭了。 （老師問：你敬佩誰？你敬佩他什么？）

哭完后，莉莉擦掉臉上的淚水。 面對(duì)自己答錯(cuò)的問題，她又想了想。 她實(shí)在想不通，就去找欣欣幫忙。 欣欣沒有嘲笑麗麗，而是很有耐心。 他一遍又一遍地給莉莉解釋，直到莉莉真正明白為止。 （老師問：你如何欣賞他們？）

學(xué)生的回答比較簡(jiǎn)短，老師會(huì)隨機(jī)點(diǎn)評(píng)。

5、看來同學(xué)們的悟性也提高了，所以我們看看身邊的同學(xué)，找到他們身上的閃光點(diǎn)，欣賞他們。 我們來談?wù)勊麄兊膬?yōu)勢(shì)。 對(duì)他們的優(yōu)勢(shì)進(jìn)行“轟炸”怎么樣？ 誰能先說？ （展示課件4）

1. 一名學(xué)生舉一個(gè)例子，老師請(qǐng)那位欽佩的學(xué)生談?wù)勊蛩母惺芎徒?jīng)歷。 老師及時(shí)給出適當(dāng)?shù)脑u(píng)論。 例如，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到欣賞他人也是一個(gè)學(xué)習(xí)、進(jìn)步、提高的過程。 如果你尊重別人、理解別人，你就會(huì)得到別人的友誼，你就會(huì)感到快樂； 欣賞別人的同時(shí)，也要欣賞自己，幸?？鞓?。 接受自己。

2、邀請(qǐng)幾位同學(xué)做嘉賓，邀請(qǐng)大家欣賞他們，幫助他們找到自己的優(yōu)點(diǎn)，并邀請(qǐng)嘉賓談?wù)勛约旱母惺芎徒?jīng)歷。

老師批語：被別人欣賞是一種快樂和幸福。 如果你能找到信心，你就會(huì)更加努力。

3、小組內(nèi)溝通，互相欣賞。 邀請(qǐng)兩組人上來展示如何互相欣賞。 老師點(diǎn)評(píng)。

6. 學(xué)生們所尋求的優(yōu)勢(shì)確實(shí)有很多。 優(yōu)點(diǎn)“轟炸”了我們班。 關(guān)于他們，我們無法說得太多。 事實(shí)上，“沒有黃金是純凈的，也沒有人是完美的”。 只有學(xué)會(huì)欣賞別人，才能寬容別人。 寬容別人的缺點(diǎn)，欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)，提高自己。 欣賞別人，并因被欣賞而同樣快樂。 只有這樣，你才能與別人融洽相處。

接下來，讓我們放松一會(huì)兒。 我邀請(qǐng)三組學(xué)生上來參加游戲。

游戲規(guī)則：三人一組，一個(gè)人蒙住眼睛，綁一個(gè)人的手，另一個(gè)人綁腿，代表不同人自己的強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)，給每組兩個(gè)球代表貴重物品。 。 要求三者團(tuán)結(jié)協(xié)作。 將貴重物品運(yùn)送至目的地。 學(xué)生游戲流程（略）

師：輕松有趣的游戲結(jié)束了，你收獲了什么？

原始答案（省略）

老師批語：只有互相欣賞，共同努力，才能有所成就。

7. 是的，看來欣賞確實(shí)有一種神奇的力量。 （展示課件5）

“欣賞是一種神奇的力量”

用心欣賞身邊的人和事，

你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活本來就是美好的。

欣賞是一種神奇的力量

它會(huì)沖走你內(nèi)心的嫉妒和煩惱。

你可以欣賞別人學(xué)習(xí)的優(yōu)秀，

你的成績(jī)也會(huì)一步步提高；

你可以欣賞別人品格的純潔，

你的心也會(huì)像海洋一樣??掀起波浪。

你可以欣賞地球上的每一縷晨光，

你的心情將被彩云包圍；

你可以欣賞天空中的每一絲細(xì)雨，

你會(huì)有一個(gè)清晰而清新的頭腦。

你可以欣賞自己一點(diǎn)一滴的進(jìn)步，

你的未來將籠罩在金色的陽光下；

你可以體會(huì)到從父母那里繼承的各種特質(zhì)，

你擁有世界上最討人喜歡的外表。

欣賞是一種神奇的力量

它讓你充滿自信，永不憂慮；

欣賞是一種神奇的力量

讓人們的鐵藝生活更加美好，生活更加美好！

教師總結(jié)：這首詩真實(shí)地表達(dá)了欣賞的作用。 希望你們從小學(xué)會(huì)寬容和欣賞，培養(yǎng)博大的胸懷，學(xué)會(huì)與人相處，團(tuán)結(jié)合作，將來一定能成就偉大的事業(yè)。

生活中難免會(huì)遇到一些煩惱和困難。 希望同學(xué)們能夠?qū)W會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持愉快的心情，這樣才能有戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。 世界美景+等你來欣賞。 古今中外文化博大精深，等待您領(lǐng)略。 希望你能微笑面對(duì)生活。

心理健康活動(dòng)計(jì)劃與策劃第5部分

一、活動(dòng)課主題：

親子教育：走訪家長(zhǎng)

二、活動(dòng)目的

1、建立良好的親子關(guān)系，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)與父母和睦相處的技能。

2、幫助學(xué)生在親子教育中形成和諧心理，充分發(fā)揮潛能，塑造健康人格。

3、關(guān)注留守兒童心理，了解父母雖然遠(yuǎn)在天邊，但愛始終在身邊。

三、活動(dòng)課的主要目標(biāo)：

教師目標(biāo)：

1、了解班級(jí)學(xué)生與家長(zhǎng)的關(guān)系；

2.幫助學(xué)生學(xué)習(xí)與父母和諧相處的技巧：關(guān)心、體貼、溝通、表達(dá)等。

3、幫助學(xué)生在親子教育中實(shí)現(xiàn)心理和諧發(fā)展、潛能充分發(fā)揮、人格健康塑造。

學(xué)生目標(biāo)：

1、了解自己和父母的關(guān)系；

2、學(xué)習(xí)與父母和諧相處的技巧：關(guān)心、體貼、溝通、表達(dá)等。

3、讓自己在這次親子教育中獲得心理和諧，了解并感受到自己與父母之間的愛。

四、課前準(zhǔn)備的主要內(nèi)容：

1、在班級(jí)進(jìn)行親子關(guān)系調(diào)查，了解學(xué)生與家長(zhǎng)的關(guān)系。

2、課前采訪幾位學(xué)生家長(zhǎng)，談?wù)勊麄儗?duì)“讀孩子的信件、日記”現(xiàn)象的看法，并記錄下來。

3、聯(lián)系1-2名打工家長(zhǎng)，在課堂上與孩子交談。

五、活動(dòng)主要流程：

（一）揭示活動(dòng)主題，了解如何與父母和諧相處

1.（老師）：父母是偉大的名字。 他們把自己的愛無私地奉獻(xiàn)給了孩子。 我們常常把父母比喻為明亮天空中的明月，無私地向世界傳播光明。 我們經(jīng)常把父母比作一棵樹。 大樹為孩子們撐起了愛的保護(hù)傘。 我們也愛我們的父母，我們總是想著以后如何報(bào)答他們。 但在日常生活中，我們的父母關(guān)系也有不和諧的時(shí)候。 下面是發(fā)生在我們生活中的兩組鏡頭……

2.展示短劇內(nèi)容：

場(chǎng)景一：晚上，我想看《歡樂與灰太狼》，爸爸不同意，我想看《世界杯》，所以我們……

場(chǎng)景二：周末我本來不想去學(xué)校學(xué)書法、跳舞，但媽媽卻強(qiáng)迫我必須帶著竹簽去，于是我們兩個(gè)人……

展示后，要求學(xué)生即興發(fā)揮。 學(xué)生表演結(jié)束后，老師隨機(jī)采訪：你為什么和父母發(fā)生矛盾？ 你當(dāng)時(shí)怎么想？ 你們兩個(gè)為此爭(zhēng)論過。 此時(shí)你感覺如何？ 同學(xué)們，你們遇到過類似的情況嗎？ 發(fā)生了什么？ 誰能告訴我，當(dāng)你遇到這樣的事情時(shí)，你的想法是什么？

3.回想一下與父母的沖突：

像這樣的沖突是我們大家都熟悉的。 接下來我想問大家，你們有沒有和父母發(fā)生過矛盾？ 那是什么時(shí)候？ 請(qǐng)大家談?wù)?，好嗎?/p>

4. 當(dāng)父母不在身邊時(shí)，想念他們：

請(qǐng)留守學(xué)生回憶與父母在一起最快樂的時(shí)光，并口頭描述父母在他們心目中的印象。 想象一下你的父母在外面工作。 展示外出務(wù)工父母的照片以及在家中與祖父母親密生活的孩子的照片。 （上課時(shí)可以精心設(shè)計(jì)外出打工的家長(zhǎng)提問。）你能感受到外出打工的家長(zhǎng)的辛苦和辛苦嗎？ 老師提示

5、揭示活動(dòng)主題：

那么，我們?cè)鯓硬拍鼙苊膺@些沖突，與愛我們的父母和睦相處呢？ 這就是我們今天課堂上要討論的話題。 現(xiàn)在我們一起去見父母吧。 希望心與心的交流能讓我們和父母成為陪伴我們的朋友！

(2)智慧之泉——通過典型事例，學(xué)習(xí)與父母和睦相處的技巧。 與父母和睦相處的第一本事：“關(guān)愛”。

創(chuàng)造一個(gè)情境：當(dāng)你看到父母不高興、沮喪時(shí)，你會(huì)怎么做？ 請(qǐng)說實(shí)話。 老師根據(jù)學(xué)生的發(fā)言隨機(jī)點(diǎn)名。 例如：這件事是你做的，對(duì)嗎？ 如果是你你會(huì)怎么做？ 你的方法是什么？ 現(xiàn)在最想說的是什么？ 你明白了什么？ 綜上所述，我們對(duì)父母的關(guān)懷給父母帶來了極大的安慰。 （在黑板上寫：“關(guān)心”）

與父母和諧相處的秘訣二：“體貼”。

創(chuàng)設(shè)情境：當(dāng)我們的赤誠之心不被父母理解，我們不但不領(lǐng)情，還對(duì)你發(fā)脾氣，你會(huì)怎么辦？ （老師演奏。）在這種情況下，說出你的想法，你會(huì)怎么想、說什么、做什么？ 老師會(huì)根據(jù)學(xué)生的回答隨機(jī)提問，讓學(xué)生體會(huì)到：是的，我們的父母也面臨著工作壓力，他們和我們一樣需要關(guān)心和幫助。 所以，我們一定要多體諒父母。 （在黑板上寫：“體貼”）

與父母和諧相處的秘訣三：“溝通”。

創(chuàng)設(shè)情境：你知道你的爸爸、媽媽偷看了你寫的日記和信，而你在日記和信中寫下的秘密讓她（他）看了后不高興。 問：如果你知道這個(gè)，你的第一反應(yīng)是什么？ 請(qǐng)告訴我你的真實(shí)想法。 有以下幾種方法可以處理嗎？ 鬧騰、生悶氣、撕日記……、、、

聽錄音：老師演講的答案是什么？ 我們來聽聽家長(zhǎng)們對(duì)于這件事的看法吧？ （播放與家長(zhǎng)的采訪錄音）。 你明白了什么？ 這時(shí)，你最想對(duì)爸爸媽媽說的話是什么？ （學(xué)生自由發(fā)言）讓學(xué)生明白：父母這樣做只是因?yàn)橄Ｍ芨咏覀?，更好地理解我們、幫助我們，這也是父母對(duì)我們的愛。 雖然這份愛的表達(dá)是不正確的，但我們也應(yīng)該體諒他們。 （黑板上寫：“溝通”）

與父母和諧相處的秘訣四：“表達(dá)”。

說到“溝通”，老師就想到了“表達(dá)”。 我們有一個(gè)觀念：一個(gè)人與一個(gè)人越親近，他就越不愿意表達(dá)自己或者不善于表達(dá)自己。 我們大多數(shù)人都埋下了這句話：“媽媽，爸爸，我愛你們！” 在我們內(nèi)心深處。 這阻礙了我們和父母之間的溝通。 你有沒有和父母聊過天、談心過？ 你說什么？ （師生即興示范）與家長(zhǎng)聊天，（音樂：《懂你》）聽完交流：我想此時(shí)此刻，大家心里一定有很多話想說。 你現(xiàn)在最想說的是什么？

心理健康活動(dòng)計(jì)劃與策劃第6部分

1、活動(dòng)主題：中學(xué)生心理健康教育

2、活動(dòng)時(shí)間：

3、活動(dòng)地點(diǎn)：

4、活動(dòng)對(duì)象：

五、活動(dòng)背景：

有專家預(yù)測(cè)，精神疾病將嚴(yán)重危害21世紀(jì)青少年的身心健康。 世界衛(wèi)生組織近年來對(duì)許多國家的調(diào)查和研究證明，世界上約1/3的人口在任何特定時(shí)期都患有某種心理問題。 在中國，最新的全國4至16歲兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國兒童心理行為問題發(fā)生率高達(dá)13.9%。 有關(guān)部門還對(duì)中小學(xué)生進(jìn)行了抽樣調(diào)查，發(fā)現(xiàn)約2/5的中學(xué)生存在不同程度的心理障礙。 這些數(shù)據(jù)表明青少年比成年人患上更嚴(yán)重的精神疾病。

六、活動(dòng)目的：糾正學(xué)生的心理發(fā)展方向，防止學(xué)生在成長(zhǎng)過程中產(chǎn)生消極的心理狀態(tài)。

七、活動(dòng)流程：

(1)、進(jìn)口

健康不僅僅是身體沒有疾病或體弱，而是具有良好的身體、心理和社會(huì)功能以及良好的社會(huì)適應(yīng)能力的狀態(tài)。

（二）青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)

①智力正常。

②情緒穩(wěn)定、協(xié)調(diào)。

③具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

④人際關(guān)系和諧。

⑤ 反應(yīng)能力適中，行為協(xié)調(diào)。

⑥心理年齡與實(shí)際年齡相符。

⑦具有心理自我控制能力。

⑧具有良好的人格特征。

⑨有自信。

⑩有心理承受能力。

（三）分析現(xiàn)狀及原因

初中階段又稱青春期、青春期。 這一階段是個(gè)體生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期。 初中生的身體發(fā)育非常迅速，2～3年內(nèi)即可完成各方面的身體生長(zhǎng)發(fā)育任務(wù)并達(dá)到成熟。

但他們的心理發(fā)展速度比較慢，心理水平還處于從幼稚到成熟的過渡期。 這樣，初中生的身心就處于一種不平衡的狀態(tài)，造成心理發(fā)展的各種矛盾。

生理變化對(duì)心理活動(dòng)的影響

這種影響主要來自兩個(gè)方面。

首先，由于初中生外貌的變化，他們有一種成年感。 因此，他們?cè)谛睦砩舷ＭM快進(jìn)入成人世界，擺脫童年時(shí)的一切，找到新的行為準(zhǔn)則，扮演新的社會(huì)角色。 在這樣的追求中，就會(huì)產(chǎn)生各種困惑。

他們的成熟主要體現(xiàn)在強(qiáng)烈的追求和成熟的感情上。 在這種感覺的影響下，他們對(duì)人和事的態(tài)度、表達(dá)情感的方式、行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了變化。 有明顯的變化，同時(shí)，他們也渴望社會(huì)、學(xué)校和家長(zhǎng)給予他們成人的信任和尊重。

其幼稚性主要體現(xiàn)在其認(rèn)知能力、思維方式、性格特征和社會(huì)經(jīng)歷等方面。

由于初中生的心理成熟感與幼稚感并存，表現(xiàn)出各種心理沖突和矛盾，失衡現(xiàn)象明顯：1、叛逆與依賴并存；

例如，由于生理發(fā)展較快，初中生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)超前，而家長(zhǎng)對(duì)初中生的認(rèn)識(shí)滯后。 在一些問題上，初中生逐漸不再把父母和老師當(dāng)成自己的，開始能夠客觀地評(píng)價(jià)他們。 由于成人對(duì)初中生的認(rèn)識(shí)和初中生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)存在差異，導(dǎo)致初中生在一些具體問題上存在較強(qiáng)的抵觸情緒。 這就是為什么青春期也被稱為第二個(gè)抵抗期。 初中生逆反心理的特點(diǎn)是： 1、態(tài)度強(qiáng)硬，行為粗魯； 2、冷漠、冷漠； 3、抵抗的可轉(zhuǎn)移性，即當(dāng)一個(gè)人物的某一方面的言行引起他們的厭惡時(shí)，它往往會(huì)將這種厭惡和排斥轉(zhuǎn)移到這個(gè)人物的各個(gè)方面。 甚至完全否認(rèn)這個(gè)人； 同樣，當(dāng)成人群體中的某個(gè)成員不能滿足他們時(shí)，他們往往會(huì)拒絕該群體的所有成員。

2、封閉性與開放性并存； 3、勇敢與怯懦并存； 4、傲慢與自卑并存； 5. 否認(rèn)和懷念童年。

6.開始對(duì)未來感到困惑和茫然。

我發(fā)現(xiàn)自己小學(xué)時(shí)的想法和理想很幼稚。 我無法達(dá)到現(xiàn)在的境地，完全否定了它。 結(jié)果，我的理想破滅了。 我失去了學(xué)習(xí)和生活的目標(biāo)，感到茫然。 我不知道我應(yīng)該做什么，我能做什么。

(4)學(xué)生舉例

我在學(xué)習(xí)上很苦惱。 我總是擔(dān)心我的學(xué)業(yè)。 我以前的成績(jī)很好，但現(xiàn)在很差。 我感覺我現(xiàn)在一無是處，不擅長(zhǎng)學(xué)習(xí)，不擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)，沒有愛好。 我現(xiàn)在很郁悶。 我已經(jīng)非常努力了。 為什么我的成績(jī)比別人差？ 為什么我要這么努力學(xué)習(xí)？ 為什么我每次考試都感覺很受打擊？ 作業(yè)開始落后，學(xué)生開始厭惡學(xué)習(xí)，產(chǎn)生抵觸情緒。

如果遇到這種情況該怎么辦？ 首先，這是你的心理逐漸成熟的標(biāo)志。 也就是說，如果你對(duì)自己小學(xué)時(shí)的行為感到幼稚，那就說明你已經(jīng)長(zhǎng)大了。 當(dāng)你意識(shí)到理想與現(xiàn)實(shí)的差距時(shí)，你就會(huì)慢慢開始正確定位自己。 這很好。 過程中難免會(huì)遇到挫折。 這取決于你如何處理它。 首先，端正心態(tài)，不要對(duì)過去后悔（過去是無法改變的，你可以明白，過去的一切都是在為現(xiàn)在的你鋪路?。┎灰獙?duì)自己要求太高，設(shè)定適度的目標(biāo)，并養(yǎng)成“正常心態(tài)”，實(shí)事求是地給自己設(shè)定目標(biāo)，不盲目到處與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，給自己一個(gè)相對(duì)寬松的環(huán)境，避免過度緊張，積極參加集體活動(dòng)，擴(kuò)大社交交往，加強(qiáng)意志鍛煉，并保持樂觀的“積極情緒”，提醒自己自己不是一無是處，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，一步一個(gè)腳印。

（5）問：您是否遇到過以下問題？ 你是怎么對(duì)付他們的？

1、害怕考試，害怕上學(xué)，害怕老師，甚至討厭學(xué)習(xí)。

2.在他人面前感到不安，表現(xiàn)出退縮、恐懼、拘束、害怕說話等跡象。

3.有點(diǎn)“緊張”，容易哭鬧，膽怯，擔(dān)心，小事，擔(dān)心最小的事情等。

4.我感到孤獨(dú)，沒有朋友。 我很少和同學(xué)交往，總是喜歡獨(dú)處。

（六）如何維護(hù)中學(xué)生心理健康

1、自覺學(xué)習(xí)心理知識(shí)，求心理健康良藥

2、不要對(duì)自己要求太高，設(shè)定適度的目標(biāo)，養(yǎng)成“正常心態(tài)”

3、不要對(duì)別人抱有太高的期望，以免失望。

4、不要盲目與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，避免過度緊張。

5、積極參加集體活動(dòng)，擴(kuò)大社會(huì)交往

6、加強(qiáng)意志訓(xùn)練，保持樂觀的“積極情緒”

7.不要為自己找借口

8.給自己多一點(diǎn)愛

9.分散你的注意力

10.改變你的行為

11.了解自己的極限

12.尋找心靈的綠洲——放松和冥想技巧，帶來身心的平靜

13.相信自己和他人

14. 計(jì)劃一些積極有益的活動(dòng)來應(yīng)對(duì)無聊的生活

15.告訴朋友你的煩惱

16.看到事物光明的一面——寬容、自嘲和“快樂療法”

17. 將復(fù)雜的問題分解為簡(jiǎn)單的問題

18、盡力完成一件事

19、鍛煉是自救的基礎(chǔ)。

心理健康活動(dòng)計(jì)劃與策劃第7章

主題：克服急躁，穩(wěn)步學(xué)習(xí)

主題背景：高中生正處于青春期和發(fā)展的高峰期。 身體的顯著變化和心理的快速發(fā)展給他們帶來了許多新的問題。 高中生普遍面臨著巨大的升學(xué)壓力和沉重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)； 另外，大多數(shù)孩子都是獨(dú)生子女，心理承受能力差，挫折意識(shí)低。 如果這個(gè)階段缺乏引導(dǎo)，很容易導(dǎo)致心理疾病，影響學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

另外，由于各種因素的影響，高中生在生活中往往容易攀比，無法靜下心來學(xué)習(xí)，作風(fēng)浮躁，志向不高。 而浮躁的心態(tài)是非常有害的。 時(shí)勢(shì)好的時(shí)候，會(huì)讓人感到傲慢、健忘；時(shí)勢(shì)好的時(shí)候，會(huì)讓人感到傲慢、健忘； 時(shí)勢(shì)不好時(shí)，會(huì)使人灰心喪氣，隨波逐流。 它會(huì)使人失去最寶貴的求實(shí)精神和科學(xué)態(tài)度，失去最需要的艱苦奮斗和創(chuàng)新精神。

班會(huì)目的： 1、以“克服浮躁”為主題，堅(jiān)持正面教育為主，開展學(xué)生心理健康教育。 2、使學(xué)生克服急躁情緒，保持平和心態(tài)，穩(wěn)步學(xué)習(xí)。

班會(huì)流程：

1.導(dǎo)入主題

問一個(gè)問題：你認(rèn)為你生命中最重要的事情是什么？

（健康、金錢、事業(yè)、愛情、親情、友情、美麗、品德等）

（學(xué)生發(fā)言后，老師總結(jié)如下）：

師：同學(xué)們，現(xiàn)在人們?cè)絹碓阶⒅亟】档囊蟆?健康對(duì)每個(gè)人都非常重要。 我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，更應(yīng)該關(guān)注心理健康。

對(duì)于學(xué)習(xí)，我們應(yīng)該有什么樣的健康心理？

2.由班長(zhǎng)主持

1、詢問如何解釋急躁情緒，為什么會(huì)有浮躁心理，如何克服，并讓學(xué)生自由發(fā)表意見。

2、班長(zhǎng)總結(jié)

3、全班集體學(xué)習(xí)諸葛亮《戒律》節(jié)選。

《誡命書》片段（略）

4、全班積極參與討論。

注意事項(xiàng)：（一）周班兩位干部想方設(shè)法組織學(xué)生上講臺(tái)就上述話題發(fā)表自己的看法，談自己的親身經(jīng)歷。 方法和形式可以多種多樣，比如推薦同學(xué)，或者每組指定兩名同學(xué)等。

（2）對(duì)各方面（特別是學(xué)生的發(fā)言）做好書面記錄，并簡(jiǎn)要寫出班會(huì)總結(jié)（成功的經(jīng)驗(yàn)、失敗的教訓(xùn)等），形成書面材料。

5、班主任對(duì)班會(huì)進(jìn)行總結(jié)，指出亮點(diǎn)和不足。

班會(huì)總結(jié)：同學(xué)們?cè)谶@次班會(huì)上受到了很好的心理教育。 同學(xué)們沉著冷靜，積極主動(dòng)，找到了克服急躁情緒的方法：（一）明確目標(biāo)，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，勤于思考。 （二）保持平常心和正確的進(jìn)取精神。 人們擁有自我意識(shí)很重要。 沒有平靜，就不可能取得成功。 要克服浮躁，就必須有這種清醒的心態(tài)。 面對(duì)成就、榮譽(yù)、地位，我們始終能夠正確認(rèn)識(shí)自己。 我們要變急為急，在學(xué)習(xí)、工作、生活中保持緊迫感，增強(qiáng)進(jìn)取精神，努力學(xué)好學(xué)習(xí)。

心理健康活動(dòng)計(jì)劃與策劃8

活動(dòng)目標(biāo)：通過活動(dòng)，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)會(huì)欣賞他人，解決如何與他人相處、團(tuán)結(jié)合作的問題。

活動(dòng)流程：