教師資格證《學會欣賞別人的優(yōu)點》主題班會方案

開學不久，一位同學來找我，問我為什么她和“某某”談論她的同桌。 她還表示，其他同學也說了同樣的話。 針對這一現象，我組織了一次以“學會欣賞別人的優(yōu)點”為主題的班會。 計劃如下：

然而，我們班很多學生都有自己內心的煩惱，而這些煩惱大多來自于同學之間的互動。 有的甚至要求換同桌或換組。 那么同學之間應該如何相處才能消除煩惱，讓自己開心呢？ 這正是我們今天要解決的問題。

2、首先讓學生讀一篇散文，看看能否從中得到一些啟發(fā)。

（展示課件1）學會欣賞一棵樹

對于一棵樹來說，如果花不好看，也許葉子好看； 如果花和葉不好看，可能是枝條散了。 如果花、葉、枝不好看，也許它的位置很好，映襯著藍天白云，很遠。 遠遠望去，顯出幾分秀麗。 只要你愿意去欣賞，你總能發(fā)現它的美。

提問： 1.同學們，這一段話的意思是什么，你是怎么理解的？

2.你從這篇散文中得到了什么啟發(fā)？

3、那我們?yōu)槭裁匆獙W會欣賞，欣賞的作用是什么？ 讓我請你看另一個精彩的故事。 （展示課件2）

《山羊和駱駝的故事》（略）

老師問：讀完這個故事你有什么收獲？ 能告訴老師和同學嗎？ （答案已略）

4、所以，老師希望你首先要學會欣賞別人。 那么應該如何欣賞一個人呢？ 老師在這里有幾種行為。 請談談您如何欣賞他們。 （展示課件3）

（1）小剛趁同桌不注意，悄悄拿走了她放在書包里的十塊錢。 聽完老師分析了這種行為的危害性后，他悄悄把錢放回了原處。 （答案已略）

老師批語：欣賞也是有原則的。 小剛偷了別人的錢。 這種行為是極其不道德的，我們不能欣賞。 小剛通過自我教育認識到了自己的錯誤并改正了。 這是值得我們贊賞的。

(2) 試卷已發(fā)出。 欣欣得了“優(yōu)秀”，他很高興。 但莉莉只得到了“好”。 她很傷心，傷心地哭了。 （老師問：你敬佩誰？你敬佩他什么？）

哭完后，莉莉擦掉臉上的淚水。 面對自己答錯的問題，她又想了想。 她實在想不通，就去找欣欣幫忙。 欣欣沒有嘲笑麗麗，而是很有耐心。 他一遍又一遍地給莉莉解釋，直到莉莉真正明白為止。 （老師問：你如何欣賞他們？）

學生的回答比較簡短，老師會隨機點評。

5、看來同學們的悟性也提高了，所以我們看看身邊的同學，找到他們身上的閃光點，欣賞他們。 我們來談談他們的優(yōu)勢。 對他們的優(yōu)勢進行“轟炸”怎么樣？ 誰能先說？ （展示課件4）

1. 一名學生舉一個例子，老師請那位欽佩的學生談談他或她的感受和經歷。 老師及時給出適當的評論。 例如，讓學生認識到欣賞他人也是一個學習、進步、提高的過程。 如果你尊重別人、理解別人，你就會得到別人的友誼，你就會感到快樂； 欣賞別人的同時，也要欣賞自己，幸?？鞓?。 接受自己。

2、邀請幾位同學做嘉賓，邀請大家欣賞他們，幫助他們找到自己的優(yōu)點，并邀請嘉賓談談自己的感受和經歷。

老師批語：被別人欣賞是一種快樂和幸福。 如果你能找到信心，你就會更加努力。

3、小組內溝通，互相欣賞。 邀請兩組人上來展示如何互相欣賞。 老師點評。

6. 學生們所尋求的優(yōu)勢確實有很多。 優(yōu)點“轟炸”了我們班。 關于他們，我們無法說得太多。 事實上，“沒有黃金是純凈的，也沒有人是完美的”。 只有學會欣賞別人，才能寬容別人。 寬容別人的缺點，欣賞別人的優(yōu)點，提高自己。 欣賞別人，并因被欣賞而同樣快樂。 只有這樣，你才能與別人融洽相處。

接下來，讓我們放松一會兒。 我邀請三組學生上來參加游戲。

游戲規(guī)則：三人一組，一個人蒙住眼睛，綁一個人的手，另一個人綁腿，代表不同人自己的強項和弱項，給每組兩個球代表貴重物品。 。 要求三者團結協(xié)作。 將貴重物品運送至目的地。 學生游戲流程（略）

師：輕松有趣的游戲結束了，你收獲了什么？

原始答案（省略）

老師批語：只有互相欣賞，共同努力，才能有所成就。

7. 是的，看來欣賞確實有一種神奇的力量。 （展示課件5）

“欣賞是一種神奇的力量”

用心欣賞身邊的人和事，

你會發(fā)現生活本來就是美好的。

欣賞是一種神奇的力量

它會沖走你內心的嫉妒和煩惱。

你可以欣賞別人學習的優(yōu)秀，

你的成績也會一步步提高；

你可以欣賞別人品格的純潔，

你的心也會像海洋一樣??掀起波浪。

你可以欣賞地球上的每一縷晨光，

你的心情將被彩云包圍；

你可以欣賞天空中的每一絲細雨，

你會有一個清晰而清新的頭腦。

你可以欣賞自己一點一滴的進步，

你的未來將籠罩在金色的陽光下；

你可以體會到從父母那里繼承的各種特質，

你擁有世界上最討人喜歡的外表。

欣賞是一種神奇的力量

它讓你充滿自信，永不憂慮；

欣賞是一種神奇的力量

讓人們的鐵藝生活更加美好，生活更加美好！

教師總結：這首詩真實地表達了欣賞的作用。 希望你們從小學會寬容和欣賞，培養(yǎng)博大的胸懷，學會與人相處，團結合作，將來一定能成就偉大的事業(yè)。

生活中難免會遇到一些煩惱和困難。 希望同學們能夠學會自我調節(jié)，保持愉快的心情，這樣才能有戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。 世界美景+等你來欣賞。 古今中外文化博大精深，等待您領略。 希望你能微笑面對生活。

心理健康活動計劃與策劃第5部分

一、活動課主題：

親子教育：走訪家長

二、活動目的

1、建立良好的親子關系，幫助學生學習與父母和睦相處的技能。

2、幫助學生在親子教育中形成和諧心理，充分發(fā)揮潛能，塑造健康人格。

3、關注留守兒童心理，了解父母雖然遠在天邊，但愛始終在身邊。

三、活動課的主要目標：

教師目標：

1、了解班級學生與家長的關系；

2.幫助學生學習與父母和諧相處的技巧：關心、體貼、溝通、表達等。

3、幫助學生在親子教育中實現心理和諧發(fā)展、潛能充分發(fā)揮、人格健康塑造。

學生目標：

1、了解自己和父母的關系；

2、學習與父母和諧相處的技巧：關心、體貼、溝通、表達等。

3、讓自己在這次親子教育中獲得心理和諧，了解并感受到自己與父母之間的愛。

四、課前準備的主要內容：

1、在班級進行親子關系調查，了解學生與家長的關系。

2、課前采訪幾位學生家長，談談他們對“讀孩子的信件、日記”現象的看法，并記錄下來。

3、聯(lián)系1-2名打工家長，在課堂上與孩子交談。

五、活動主要流程：

（一）揭示活動主題，了解如何與父母和諧相處

1.（老師）：父母是偉大的名字。 他們把自己的愛無私地奉獻給了孩子。 我們常常把父母比喻為明亮天空中的明月，無私地向世界傳播光明。 我們經常把父母比作一棵樹。 大樹為孩子們撐起了愛的保護傘。 我們也愛我們的父母，我們總是想著以后如何報答他們。 但在日常生活中，我們的父母關系也有不和諧的時候。 下面是發(fā)生在我們生活中的兩組鏡頭……

2.展示短劇內容：

場景一：晚上，我想看《歡樂與灰太狼》，爸爸不同意，我想看《世界杯》，所以我們……

場景二：周末我本來不想去學校學書法、跳舞，但媽媽卻強迫我必須帶著竹簽去，于是我們兩個人……

展示后，要求學生即興發(fā)揮。 學生表演結束后，老師隨機采訪：你為什么和父母發(fā)生矛盾？ 你當時怎么想？ 你們兩個為此爭論過。 此時你感覺如何？ 同學們，你們遇到過類似的情況嗎？ 發(fā)生了什么？ 誰能告訴我，當你遇到這樣的事情時，你的想法是什么？

3.回想一下與父母的沖突：

像這樣的沖突是我們大家都熟悉的。 接下來我想問大家，你們有沒有和父母發(fā)生過矛盾？ 那是什么時候？ 請大家談談，好嗎？

4. 當父母不在身邊時，想念他們：

請留守學生回憶與父母在一起最快樂的時光，并口頭描述父母在他們心目中的印象。 想象一下你的父母在外面工作。 展示外出務工父母的照片以及在家中與祖父母親密生活的孩子的照片。 （上課時可以精心設計外出打工的家長提問。）你能感受到外出打工的家長的辛苦和辛苦嗎？ 老師提示

5、揭示活動主題：

那么，我們怎樣才能避免這些沖突，與愛我們的父母和睦相處呢？ 這就是我們今天課堂上要討論的話題。 現在我們一起去見父母吧。 希望心與心的交流能讓我們和父母成為陪伴我們的朋友！

(2)智慧之泉——通過典型事例，學習與父母和睦相處的技巧。 與父母和睦相處的第一本事：“關愛”。

創(chuàng)造一個情境：當你看到父母不高興、沮喪時，你會怎么做？ 請說實話。 老師根據學生的發(fā)言隨機點名。 例如：這件事是你做的，對嗎？ 如果是你你會怎么做？ 你的方法是什么？ 現在最想說的是什么？ 你明白了什么？ 綜上所述，我們對父母的關懷給父母帶來了極大的安慰。 （在黑板上寫：“關心”）

與父母和諧相處的秘訣二：“體貼”。

創(chuàng)設情境：當我們的赤誠之心不被父母理解，我們不但不領情，還對你發(fā)脾氣，你會怎么辦？ （老師演奏。）在這種情況下，說出你的想法，你會怎么想、說什么、做什么？ 老師會根據學生的回答隨機提問，讓學生體會到：是的，我們的父母也面臨著工作壓力，他們和我們一樣需要關心和幫助。 所以，我們一定要多體諒父母。 （在黑板上寫：“體貼”）

與父母和諧相處的秘訣三：“溝通”。

創(chuàng)設情境：你知道你的爸爸、媽媽偷看了你寫的日記和信，而你在日記和信中寫下的秘密讓她（他）看了后不高興。 問：如果你知道這個，你的第一反應是什么？ 請告訴我你的真實想法。 有以下幾種方法可以處理嗎？ 鬧騰、生悶氣、撕日記……、、、

聽錄音：老師演講的答案是什么？ 我們來聽聽家長們對于這件事的看法吧？ （播放與家長的采訪錄音）。 你明白了什么？ 這時，你最想對爸爸媽媽說的話是什么？ （學生自由發(fā)言）讓學生明白：父母這樣做只是因為希望能更接近我們，更好地理解我們、幫助我們，這也是父母對我們的愛。 雖然這份愛的表達是不正確的，但我們也應該體諒他們。 （黑板上寫：“溝通”）

與父母和諧相處的秘訣四：“表達”。

說到“溝通”，老師就想到了“表達”。 我們有一個觀念：一個人與一個人越親近，他就越不愿意表達自己或者不善于表達自己。 我們大多數人都埋下了這句話：“媽媽，爸爸，我愛你們！” 在我們內心深處。 這阻礙了我們和父母之間的溝通。 你有沒有和父母聊過天、談心過？ 你說什么？ （師生即興示范）與家長聊天，（音樂：《懂你》）聽完交流：我想此時此刻，大家心里一定有很多話想說。 你現在最想說的是什么？

心理健康活動計劃與策劃第6部分

1、活動主題：中學生心理健康教育

2、活動時間：

3、活動地點：

4、活動對象：

五、活動背景：

有專家預測，精神疾病將嚴重危害21世紀青少年的身心健康。 世界衛(wèi)生組織近年來對許多國家的調查和研究證明，世界上約1/3的人口在任何特定時期都患有某種心理問題。 在中國，最新的全國4至16歲兒童心理健康調查發(fā)現，中國兒童心理行為問題發(fā)生率高達13.9%。 有關部門還對中小學生進行了抽樣調查，發(fā)現約2/5的中學生存在不同程度的心理障礙。 這些數據表明青少年比成年人患上更嚴重的精神疾病。

六、活動目的：糾正學生的心理發(fā)展方向，防止學生在成長過程中產生消極的心理狀態(tài)。

七、活動流程：

(1)、進口

健康不僅僅是身體沒有疾病或體弱，而是具有良好的身體、心理和社會功能以及良好的社會適應能力的狀態(tài)。

（二）青少年心理健康標準

①智力正常。

②情緒穩(wěn)定、協(xié)調。

③具有良好的社會適應能力。

④人際關系和諧。

⑤ 反應能力適中，行為協(xié)調。

⑥心理年齡與實際年齡相符。

⑦具有心理自我控制能力。

⑧具有良好的人格特征。

⑨有自信。

⑩有心理承受能力。

（三）分析現狀及原因

初中階段又稱青春期、青春期。 這一階段是個體生長發(fā)育的第二個高峰期。 初中生的身體發(fā)育非常迅速，2～3年內即可完成各方面的身體生長發(fā)育任務并達到成熟。

但他們的心理發(fā)展速度比較慢，心理水平還處于從幼稚到成熟的過渡期。 這樣，初中生的身心就處于一種不平衡的狀態(tài)，造成心理發(fā)展的各種矛盾。

生理變化對心理活動的影響

這種影響主要來自兩個方面。

首先，由于初中生外貌的變化，他們有一種成年感。 因此，他們在心理上希望盡快進入成人世界，擺脫童年時的一切，找到新的行為準則，扮演新的社會角色。 在這樣的追求中，就會產生各種困惑。

他們的成熟主要體現在強烈的追求和成熟的感情上。 在這種感覺的影響下，他們對人和事的態(tài)度、表達情感的方式、行為的內容和方向都發(fā)生了變化。 有明顯的變化，同時，他們也渴望社會、學校和家長給予他們成人的信任和尊重。

其幼稚性主要體現在其認知能力、思維方式、性格特征和社會經歷等方面。

由于初中生的心理成熟感與幼稚感并存，表現出各種心理沖突和矛盾，失衡現象明顯：1、叛逆與依賴并存；

例如，由于生理發(fā)展較快，初中生對自己的認識超前，而家長對初中生的認識滯后。 在一些問題上，初中生逐漸不再把父母和老師當成自己的，開始能夠客觀地評價他們。 由于成人對初中生的認識和初中生對自己的認識存在差異，導致初中生在一些具體問題上存在較強的抵觸情緒。 這就是為什么青春期也被稱為第二個抵抗期。 初中生逆反心理的特點是： 1、態(tài)度強硬，行為粗魯； 2、冷漠、冷漠； 3、抵抗的可轉移性，即當一個人物的某一方面的言行引起他們的厭惡時，它往往會將這種厭惡和排斥轉移到這個人物的各個方面。 甚至完全否認這個人； 同樣，當成人群體中的某個成員不能滿足他們時，他們往往會拒絕該群體的所有成員。

2、封閉性與開放性并存； 3、勇敢與怯懦并存； 4、傲慢與自卑并存； 5. 否認和懷念童年。

6.開始對未來感到困惑和茫然。

我發(fā)現自己小學時的想法和理想很幼稚。 我無法達到現在的境地，完全否定了它。 結果，我的理想破滅了。 我失去了學習和生活的目標，感到茫然。 我不知道我應該做什么，我能做什么。

(4)學生舉例

我在學習上很苦惱。 我總是擔心我的學業(yè)。 我以前的成績很好，但現在很差。 我感覺我現在一無是處，不擅長學習，不擅長運動，沒有愛好。 我現在很郁悶。 我已經非常努力了。 為什么我的成績比別人差？ 為什么我要這么努力學習？ 為什么我每次考試都感覺很受打擊？ 作業(yè)開始落后，學生開始厭惡學習，產生抵觸情緒。

如果遇到這種情況該怎么辦？ 首先，這是你的心理逐漸成熟的標志。 也就是說，如果你對自己小學時的行為感到幼稚，那就說明你已經長大了。 當你意識到理想與現實的差距時，你就會慢慢開始正確定位自己。 這很好。 過程中難免會遇到挫折。 這取決于你如何處理它。 首先，端正心態(tài)，不要對過去后悔（過去是無法改變的，你可以明白，過去的一切都是在為現在的你鋪路?。┎灰獙ψ约阂筇?，設定適度的目標，并養(yǎng)成“正常心態(tài)”，實事求是地給自己設定目標，不盲目到處與其他同學競爭，給自己一個相對寬松的環(huán)境，避免過度緊張，積極參加集體活動，擴大社交交往，加強意志鍛煉，并保持樂觀的“積極情緒”，提醒自己自己不是一無是處，每天進步一點點，一步一個腳印。

（5）問：您是否遇到過以下問題？ 你是怎么對付他們的？

1、害怕考試，害怕上學，害怕老師，甚至討厭學習。

2.在他人面前感到不安，表現出退縮、恐懼、拘束、害怕說話等跡象。

3.有點“緊張”，容易哭鬧，膽怯，擔心，小事，擔心最小的事情等。

4.我感到孤獨，沒有朋友。 我很少和同學交往，總是喜歡獨處。

（六）如何維護中學生心理健康

1、自覺學習心理知識，求心理健康良藥

2、不要對自己要求太高，設定適度的目標，養(yǎng)成“正常心態(tài)”

3、不要對別人抱有太高的期望，以免失望。

4、不要盲目與其他同學競爭，避免過度緊張。

5、積極參加集體活動，擴大社會交往

6、加強意志訓練，保持樂觀的“積極情緒”

7.不要為自己找借口

8.給自己多一點愛

9.分散你的注意力

10.改變你的行為

11.了解自己的極限

12.尋找心靈的綠洲——放松和冥想技巧，帶來身心的平靜

13.相信自己和他人

14. 計劃一些積極有益的活動來應對無聊的生活

15.告訴朋友你的煩惱

16.看到事物光明的一面——寬容、自嘲和“快樂療法”

17. 將復雜的問題分解為簡單的問題

18、盡力完成一件事

19、鍛煉是自救的基礎。

心理健康活動計劃與策劃第7章

主題：克服急躁，穩(wěn)步學習

主題背景：高中生正處于青春期和發(fā)展的高峰期。 身體的顯著變化和心理的快速發(fā)展給他們帶來了許多新的問題。 高中生普遍面臨著巨大的升學壓力和沉重的學業(yè)負擔； 另外，大多數孩子都是獨生子女，心理承受能力差，挫折意識低。 如果這個階段缺乏引導，很容易導致心理疾病，影響學生的健康成長。

另外，由于各種因素的影響，高中生在生活中往往容易攀比，無法靜下心來學習，作風浮躁，志向不高。 而浮躁的心態(tài)是非常有害的。 時勢好的時候，會讓人感到傲慢、健忘；時勢好的時候，會讓人感到傲慢、健忘； 時勢不好時，會使人灰心喪氣，隨波逐流。 它會使人失去最寶貴的求實精神和科學態(tài)度，失去最需要的艱苦奮斗和創(chuàng)新精神。

班會目的： 1、以“克服浮躁”為主題，堅持正面教育為主，開展學生心理健康教育。 2、使學生克服急躁情緒，保持平和心態(tài)，穩(wěn)步學習。

班會流程：

1.導入主題

問一個問題：你認為你生命中最重要的事情是什么？

（健康、金錢、事業(yè)、愛情、親情、友情、美麗、品德等）

（學生發(fā)言后，老師總結如下）：

師：同學們，現在人們越來越注重健康的要求。 健康對每個人都非常重要。 我們在關注身體健康的同時，更應該關注心理健康。

對于學習，我們應該有什么樣的健康心理？

2.由班長主持

1、詢問如何解釋急躁情緒，為什么會有浮躁心理，如何克服，并讓學生自由發(fā)表意見。

2、班長總結

3、全班集體學習諸葛亮《戒律》節(jié)選。

《誡命書》片段（略）

4、全班積極參與討論。

注意事項：（一）周班兩位干部想方設法組織學生上講臺就上述話題發(fā)表自己的看法，談自己的親身經歷。 方法和形式可以多種多樣，比如推薦同學，或者每組指定兩名同學等。

（2）對各方面（特別是學生的發(fā)言）做好書面記錄，并簡要寫出班會總結（成功的經驗、失敗的教訓等），形成書面材料。

5、班主任對班會進行總結，指出亮點和不足。

班會總結：同學們在這次班會上受到了很好的心理教育。 同學們沉著冷靜，積極主動，找到了克服急躁情緒的方法：（一）明確目標，加強學習，勤于思考。 （二）保持平常心和正確的進取精神。 人們擁有自我意識很重要。 沒有平靜，就不可能取得成功。 要克服浮躁，就必須有這種清醒的心態(tài)。 面對成就、榮譽、地位，我們始終能夠正確認識自己。 我們要變急為急，在學習、工作、生活中保持緊迫感，增強進取精神，努力學好學習。

心理健康活動計劃與策劃8

活動目標：通過活動，讓學生發(fā)現他人的優(yōu)點，學會欣賞他人，解決如何與他人相處、團結合作的問題。

活動流程：