策劃百科
20__年龜山公園戶外活動(dòng)計(jì)劃書范文,加強(qiáng)兩地同事交流與學(xué)習(xí)
南京恒睿文化傳媒,南京一站式活動(dòng)策劃,活動(dòng)執(zhí)行,活動(dòng)公司
戶外活動(dòng)計(jì)劃樣本一:
一、活動(dòng)計(jì)劃
活動(dòng)時(shí)間:_月_日,20__
活動(dòng)地點(diǎn):龜山公園
活動(dòng)人員:18名同事
活動(dòng)目的:加強(qiáng)公司兩地(榆林、博白)項(xiàng)目同事之間的交流與學(xué)習(xí),增進(jìn)了解與溝通,努力培養(yǎng)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神,減輕工作壓力,鍛煉身體素質(zhì),預(yù)約訂閱下一階段屬性調(diào)整好自己的精神狀態(tài),以飽滿的工作狀態(tài)投入到工作中。
活動(dòng)內(nèi)容:
1. 戶外自助燒烤
2、團(tuán)體氣排球、羽毛球
3、成語接龍(唱歌)、有獎(jiǎng)問答、踩氣球等互動(dòng)游戲。
4.(自由安排)“沖向山頂”登山活動(dòng)等。
活動(dòng)主辦方:民生公司銷售經(jīng)理
活動(dòng)要求:要求參加者遵守相關(guān)紀(jì)律。嚴(yán)禁個(gè)人脫群、單獨(dú)行動(dòng)。最好穿便于攀爬的鞋子參加戶外活動(dòng)?;顒?dòng)期間注意人身安全和財(cái)產(chǎn)安全。不允許在森林地區(qū)縱火。不鼓勵(lì)作為一個(gè)單位的個(gè)人活動(dòng)。每組隊(duì)長負(fù)責(zé)監(jiān)控本組成員是否落后。
活動(dòng)內(nèi)容安排:
集合時(shí)間為:2020年11月10日上午8時(shí)30分,在龜山公園正門集合,將人員分成兩隊(duì),每組9人。選擇隊(duì)長和團(tuán)隊(duì)名稱,然后準(zhǔn)備出發(fā)。想想在出發(fā)的過程中,當(dāng)你到達(dá)公園時(shí),每個(gè)領(lǐng)隊(duì)都會(huì)向你介紹你所在的團(tuán)隊(duì)以及為什么選擇這個(gè)名字作為團(tuán)隊(duì)名稱。在比賽過程中,你應(yīng)該叫出球隊(duì)的名字。
發(fā)車時(shí)間暫定為:8:00準(zhǔn)時(shí)出發(fā),約30分鐘到達(dá)。所有人都會(huì)在龜山公園門口集合購買門票然后進(jìn)入公園。
比賽時(shí)間暫定為9:00至11:00
開展戶外游戲活動(dòng)(PK活動(dòng)已陸續(xù)開展),氣排球、羽毛球、成語接龍、有獎(jiǎng)競(jìng)猜、爆氣球等互動(dòng)游戲
燒烤時(shí)間暫定為11:10至13:00
領(lǐng)取燒烤工具和食物,開始第一輪PK。最先燒烤食物的三位同事獲勝,每人將獲得一份禮物;獲勝者將收到一份禮物。
登頂暫定時(shí)間為15:30-16:30:
全體同仁志在登頂,前三名將獲得精美禮品!
二、比賽安排及相關(guān)規(guī)則
互動(dòng)游戲:開展游戲的目的是消除工作疲勞、放松身心并培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神,增強(qiáng)凝聚力。因此,在設(shè)計(jì)互動(dòng)游戲時(shí),我考慮加入一些比較可行且操作簡單的游戲。原則是保證游戲的覆蓋面要廣,力爭(zhēng)讓每一個(gè)參與者都能感受到游戲給大家?guī)淼暮锰?。幸?!?/p>
游戲一:成語接龍(歌曲演唱)
游戲目的:
1、激發(fā)團(tuán)隊(duì)活力,增強(qiáng)大家的知識(shí)。
2、培養(yǎng)大家的參與意識(shí),鍛煉大家的思維能力。
游戲時(shí)間:約30分鐘。
游戲規(guī)則:
1、根據(jù)賽前分組南京活動(dòng)搭建,南京活動(dòng)執(zhí)行,南京活動(dòng)策劃,南京恒睿文化傳媒,南京舞臺(tái)設(shè)備租賃,南京同城活動(dòng),南京線下活動(dòng),活動(dòng)策劃,活動(dòng)搭建,恒睿文化,南京活動(dòng)公司,南京舞美燈光,南京會(huì)場(chǎng)搭建,南京會(huì)議布置,南京美陳工廠,南京會(huì)務(wù)公司,兩組所有隊(duì)員均可參賽。 A組選擇任意一個(gè)數(shù)字(單位)單詞,并要求B組說出包含該單詞的成語。 B組說完成語后,A組必須在比賽繼續(xù)進(jìn)行后,隊(duì)員們才能在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)(5秒)回答問題并給出難以啟齒的答案。失敗者將在下一輪提問,并且不能使用在線技術(shù)。
2、比賽采用3對(duì)2三局兩勝制。獲勝者每人將獲得一本筆記本(8本),落后者將獲得一支筆(8本)。
3.休息5分鐘后再進(jìn)入下一場(chǎng)比賽。
比賽二:氣排球
游戲目的:
1、友誼第一,競(jìng)爭(zhēng)第二。培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神和活躍的團(tuán)隊(duì)氛圍。
2、讓全體隊(duì)員親自參與、配合,加強(qiáng)體育鍛煉,消除害羞和自我意識(shí)。
道具:氣排球、球網(wǎng)、寬敞的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。
比賽準(zhǔn)備:提前標(biāo)記比賽場(chǎng)地的邊界。
游戲時(shí)間:30分鐘
游戲規(guī)則:
1、根據(jù)賽前分組,每隊(duì)派出5名首發(fā)球員。每場(chǎng)比賽將分為15分。比賽將采用3對(duì)2勝的賽制進(jìn)行。每場(chǎng)比賽結(jié)束后會(huì)有2分鐘的休息時(shí)間。中場(chǎng)可以更換球員。盡力保證每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員都有最好的表現(xiàn)。走上現(xiàn)場(chǎng)并參與。
2、為隊(duì)員提供場(chǎng)外助威和戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)。獲勝隊(duì)的每位成員將獲得獎(jiǎng)品(8顆聚光燈),落后隊(duì)的每位成員將獲得獎(jiǎng)品(8支筆)。
3.休息5分鐘后再進(jìn)入下一場(chǎng)比賽。
游戲3:戳破氣球
游戲時(shí)間:30分鐘
游戲目的:
1、“男女一起工作,工作不累”。工作中如此,游戲中亦是如此。它鍛煉了合作、配合的能力。
2、消除隔閡和害羞,鍛煉親密感、信任感和勇氣。
道具:N個(gè)充氣氣球、充氣氣瓶。
游戲規(guī)則:
1、根據(jù)賽前分組,每隊(duì)3名男女,分為3個(gè)小組。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)(5分鐘)爆破最多氣球的人獲勝。
2、比賽采用3對(duì)2勝制。獲勝隊(duì)每位成員將獲得獎(jiǎng)品(6本筆記本),落后隊(duì)每位成員將獲得獎(jiǎng)品(6支筆)。
3.休息5分鐘后再進(jìn)入下一場(chǎng)比賽。
3、人員具體分工
準(zhǔn)備:
活動(dòng)策劃:策劃部
物品采購:譚泉、馮英、曾斯勤、楊蕾(9日列采購清單,收取采購費(fèi)用,分兩組開始采購(盛世百匯、工業(yè)品),完成9日采購任務(wù)當(dāng)天,并確認(rèn)所有材料到位)
場(chǎng)地預(yù)訂:齊先生
10日工作分工:
集合負(fù)責(zé)人:楊雷(確認(rèn)參加人員到場(chǎng),確保大家準(zhǔn)時(shí)集合) 物資托運(yùn):譚泉各領(lǐng)取一些物品(負(fù)責(zé)在活動(dòng)當(dāng)天將所有物品運(yùn)送至活動(dòng)場(chǎng)地)
活動(dòng)主持人:黃建文
現(xiàn)場(chǎng)協(xié)調(diào)員:楊蕾
攝影:楊先生、甘先生
(見附表)
4、相關(guān)材料及價(jià)格
戶外活動(dòng)計(jì)劃樣本文章2:
1.活動(dòng)名稱:親近自然,探索廣東古山
二、活動(dòng)背景
20__月__日,公司成功組織第一期“店對(duì)店春季戶外拓展”活動(dòng),豐富了員工文化生活,增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和企業(yè)凝聚力,展現(xiàn)了公司蓬勃向上的精神風(fēng)貌。團(tuán)隊(duì)。 。
進(jìn)入4月份,公司按照招聘培訓(xùn)工作計(jì)劃,第一周就順利開展了新一批員工的培訓(xùn),提高了公司新員工的整體素質(zhì),提升了公司的知名度,在行業(yè)內(nèi)取得了良好的影響力。社會(huì)。根據(jù)公司工作計(jì)劃,為落實(shí)加強(qiáng)公司精神文明建設(shè)的宗旨和理念,公司領(lǐng)導(dǎo)決定于4月18日開展第二期大型戶外拓展活動(dòng)——親近自然,探索古老的廣東山脈
三、活動(dòng)目的和意義
古道通遠(yuǎn)方,山氣流入清瀾。溪中聽天籟,瀑布落深潭??丈嚼锟諢o一人,卻能聽到流水聲。本次活動(dòng),我們將走進(jìn)深圳梧桐山風(fēng)景區(qū),遠(yuǎn)離工作和生活的煩惱,享受美麗的自然風(fēng)光。同時(shí)開展一些拓展活動(dòng),釋放我們的心情,緩解員工的緊張和壓力,也讓員工在活動(dòng)中增強(qiáng)合作精神,帶來興奮和挑戰(zhàn),體驗(yàn)成就感。
山水、藍(lán)天白云、地上的花花草草,可以使人心情更加放松,心胸更加寬廣,精力更加充沛。他們忘記了憂慮和煩惱,滿懷信心地重返工作崗位,神清氣爽、充滿活力。此外,游戲活動(dòng)不僅可以帶來樂趣和挑戰(zhàn),還能增加員工之間的感情和合作精神,激發(fā)工作熱情。
四、活動(dòng)工作安排
1.活動(dòng)時(shí)間:4月18日(周一)(如遇天氣原因順延至周二或下周)
2.活動(dòng)地點(diǎn):梧桐山風(fēng)景區(qū)
3、活動(dòng)參加人員:公司全體成員(值班人員除外)
4、活動(dòng)人員配備:
4.1 本次活動(dòng)成立活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組,組成如下:
組長:田貝克勛(活動(dòng)總總監(jiān))
成員:歐陽宇?。ㄘ?fù)責(zé)協(xié)調(diào)、運(yùn)輸、后勤保障) 李本海(負(fù)責(zé)安全、班組紀(jì)律)
4.2 所有參賽者分為三組:
保安組組長:王偉;
運(yùn)營組組長:劉洋;
新員工組組長:李森;
5、活動(dòng)內(nèi)容:共7個(gè)項(xiàng)目
5.1 新員工自我介紹(項(xiàng)目教練:曹月軒)
5.2 對(duì)歌比賽(項(xiàng)目指導(dǎo):歐陽高云、李本海)
5.3 成語接龍(項(xiàng)目指導(dǎo):歐陽高云)
5.4 升氣球比賽(項(xiàng)目教練:劉純、李光耀)
5.4.1 道具:氣球一個(gè)、繩子一根
5.4.2 參賽者:隨機(jī)選擇兩組進(jìn)行比賽(每組5人)
5.4.3 比賽規(guī)則:比賽開始前,沿場(chǎng)地中央拉動(dòng)繩子,然后雙方排隊(duì)頭球。先落地的一方輸,雙方輪流發(fā)球。展示合作和競(jìng)爭(zhēng)力。請(qǐng)注意,您只能使用頭部,不能使用身體的其他部位。失敗的隊(duì)伍將受到集體懲罰(世界在旋轉(zhuǎn))。

5.5 五十毛錢一元(項(xiàng)目教練:王德超、曹耀軒)
5.5.1 裁判員:尹磊,負(fù)責(zé)發(fā)令
5.5.2 規(guī)則如下: 游戲中,男生獲得一美元,女生獲得五十美分。比賽開始前,大家站在一起,裁判站在旁邊。裁判員宣布比賽開始,并喊出錢數(shù)(如3、5、6或8、5等)。一旦裁判喊出錢數(shù),游戲中的玩家必須在最短的時(shí)間內(nèi)組成該數(shù)字的一小部分。團(tuán)隊(duì),比如叫3元5,那么就需要三男一女,七女,或者一男五女的小團(tuán)隊(duì)。組合不成功者將受到懲罰(給大家表演一場(chǎng),內(nèi)容由你選擇)
5.6 異地來信:(項(xiàng)目指導(dǎo):曹培、劉歡歡)
5.6.1項(xiàng)目介紹:各隊(duì)排成一排。游戲開始時(shí),每隊(duì)除第一人外,所有人都向后轉(zhuǎn)。首先,每個(gè)團(tuán)隊(duì)的第一個(gè)人畫紙條,然后用肢體語言傳達(dá)給下一個(gè)人,以此類推,直到傳達(dá)給最后一個(gè)人,然后由最后一個(gè)人說出紙條上的內(nèi)容。
5.6.2規(guī)則:傳遞過程中不能發(fā)出聲音,不能使用手機(jī)等通訊工具,不能手寫,只能表演。已傳遞消息的人員在傳遞過程中不得發(fā)言,否則將取消該隊(duì)伍的比賽資格。在最短的時(shí)間內(nèi)回答正確的小組獲勝。失敗的隊(duì)伍會(huì)受到集體懲罰(兔子舞)。
5.7 共同努力:(項(xiàng)目教練:張斌、李朝陽)
5.7.1項(xiàng)目介紹: 1、教練規(guī)定1代表向前一步,2代表向后一步,3代表向左一步,4代表向右一步。教練會(huì)隨機(jī)說出一個(gè)數(shù)字。每組用最短的時(shí)間做出正確的反應(yīng)。
5.7.2 規(guī)則:每位隊(duì)員做出動(dòng)作后,不得更改。犯錯(cuò)誤的隊(duì)伍第一次做2個(gè)俯臥撐。如果再次處罰該組,將改為4個(gè)俯臥撐,并且俯臥撐的數(shù)量將增加一倍。
6項(xiàng)處罰項(xiàng)目
6.1卡通跳:分為男款和女款。相同的是,跳躍時(shí)大腿和膝蓋要并攏,小腿要分開南京活動(dòng)搭建,南京活動(dòng)執(zhí)行,南京活動(dòng)策劃,南京恒睿文化傳媒,南京舞臺(tái)設(shè)備租賃,南京同城活動(dòng),南京線下活動(dòng),活動(dòng)策劃,活動(dòng)搭建,恒睿文化,南京活動(dòng)公司,南京舞美燈光,南京會(huì)場(chǎng)搭建,南京會(huì)議布置,南京美陳工廠,南京會(huì)務(wù)公司,就像漫畫中的姿勢(shì)一樣。不同的是:跳起時(shí),男子左右腳前后分開,雙手自然前后移動(dòng),同時(shí)咬住嘴發(fā)出“喲嗬”的聲音;女子起跳時(shí),左右小腿向兩側(cè)分開,雙手食指、中指分開。胸部呈“V”字形,嘴里發(fā)出“是”的聲音。
6.2 旋轉(zhuǎn)和轉(zhuǎn)身:受罰者應(yīng)當(dāng)場(chǎng)閉上眼睛,左轉(zhuǎn)三圈,右轉(zhuǎn)三圈,然后睜開眼睛走回座位。
6.3 兔子舞
6.4 俯臥撐
7 活動(dòng)所需材料:
7.1 5個(gè)氣球和5條系氣球的繩子;
7.2 炊具和餐具。
7.3 午餐由后勤安排。
5. 活動(dòng)行程
1、上午8:00,大家在辦公室外集合,宣布活動(dòng)紀(jì)律和注意事項(xiàng);上午 8:10 出發(fā)
乘車前往梧桐山;
2、下車后步行至山頂,欣賞梧桐山自然人文風(fēng)光;
3、中午12:00用餐,隨后進(jìn)行表演和游戲,促進(jìn)員工之間的交流。
4、做好旅途中的環(huán)境保護(hù)工作,垃圾自行帶走;
5、下午返回;
6、做好活動(dòng)總結(jié)。
六、關(guān)于活動(dòng)安全問題
1、出發(fā)前召開活動(dòng)安全說明會(huì)(要求每位出行成員到場(chǎng),內(nèi)容附:拓展活動(dòng)安全規(guī)則及措施),各領(lǐng)隊(duì)做好全程提醒。
2、班組長要隨時(shí)關(guān)注班組成員的狀況,進(jìn)行盤點(diǎn),防止人員落后。
1、出發(fā)前準(zhǔn)備
1、身體狀況自查
隊(duì)員有下列情形之一的,應(yīng)當(dāng)及時(shí)請(qǐng)求退出指揮隊(duì)伍: 急性疾病尚未康復(fù)的;患有嚴(yán)重心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者;正處于各種傳染病和炎癥爆發(fā)期的患者;患有慢性病,處于急性發(fā)作期或活動(dòng)期者;各種原因?qū)е聡?yán)重貧血的患者;近期發(fā)生腦血管意外且病情尚未穩(wěn)定的患者、大中型手術(shù)后處于恢復(fù)期的患者等。
2. 收集活動(dòng)前一天的天氣狀況。帶上必要的設(shè)備,給您的娛樂心情帶來安全感。
3、出行前準(zhǔn)備好必要的藥品
(1)解熱鎮(zhèn)痛藥,如阿司匹林。
(2)防暑藥物,如藿香正氣丸、清涼油等。
(3)外傷藥品,如紅花油、碘酒、創(chuàng)可貼、繃帶等。要準(zhǔn)備好,出發(fā)前準(zhǔn)備好藥品,檢查有效期,活動(dòng)期間由指定人保管。
2、出行時(shí)注意人身安全,出發(fā)前及活動(dòng)期間做好以下提醒。
1、穿衣注意事項(xiàng)。本次活動(dòng)主要以徒步、登山為主。衣著方面,建議穿寬松、易活動(dòng)的衣服。為避免扭傷并方便活動(dòng),建議不要穿高跟鞋和緊身衣服。不建議在衣服中佩戴金屬物品和尖銳物品。
2.防止旅行中迷路。告知參加活動(dòng)的人員全天的活動(dòng)日程、時(shí)刻表、到達(dá)和停留時(shí)間以及集合時(shí)間和地點(diǎn)。
3、防止安全事故的發(fā)生?;顒?dòng)期間,嚴(yán)格遵守活動(dòng)的組織和紀(jì)律,不得與他人發(fā)生爭(zhēng)吵、糾紛。
4、防止中毒和動(dòng)物傷害。
三、登山安全注意事項(xiàng)
(1)上山時(shí)輕裝上陣,少帶行李,以免消耗過多體力,影響登山。
(2)徒步時(shí)建議穿登山鞋、布鞋、運(yùn)動(dòng)鞋。皮鞋、塑底鞋容易打滑。
(3)山高路陡。在山里行駛時(shí)宜慢行,不要超速。一定要“走路不看風(fēng)景,走路不看風(fēng)景”。邊走邊看往往更危險(xiǎn)。
(4)為防止火災(zāi),吸煙時(shí)應(yīng)自覺熄滅煙蒂,不要隨意丟棄。
戶外活動(dòng)計(jì)劃樣本文章三:
1、風(fēng)景指數(shù);
2、活動(dòng)強(qiáng)度:
3、體力消耗
4. 路線難度
5. 課程目標(biāo)
1、大團(tuán)隊(duì)意識(shí)和小團(tuán)隊(duì)管理。
2、磨煉意志,實(shí)現(xiàn)個(gè)人突破。
3、掌握有效溝通和有效執(zhí)行。
六、活動(dòng)要求
同學(xué)們攜帶自己的裝備,齊心協(xié)力,克服困難,共同完成此次行程。
這項(xiàng)戶外活動(dòng)不僅磨練個(gè)人意志、提高耐力、增強(qiáng)自信心,
讓參與者親身感受到大團(tuán)隊(duì)的意識(shí)和小團(tuán)隊(duì)的管理模式,并進(jìn)行有效的溝通
以及團(tuán)隊(duì)行動(dòng)活動(dòng)中有效執(zhí)行的重要性。
七、實(shí)施細(xì)則
1.地點(diǎn)介紹:
2. 日程安排:
(一)第一天:早上7點(diǎn)從學(xué)?;@球館出發(fā),經(jīng)過3個(gè)多小時(shí)的路程,中午到達(dá)大石湖谷入口,背包進(jìn)山。途中,我們?cè)隈劮逑鲁粤撕唵蔚奈绮停挛缪刂宄旱南鬟M(jìn)山。一路欣賞風(fēng)景、唱歌,經(jīng)過3個(gè)多小時(shí),我們到達(dá)一號(hào)營地(“五七干?!迸f址)。卸下行李后,我們簡單休息、露營、玩游戲。
(2)第二天早餐后,收拾營地,沿原路出山,溝口開始攀巖。出山后,在農(nóng)家吃午飯。晚餐后返回。
3.設(shè)備
(1)學(xué)校提供的裝備:背包、睡袋、防潮墊、帳篷、攀巖裝備、營地?zé)?、GPS、繩索、織帶、爐具、鍋具、急救藥品、急救包、對(duì)講機(jī)、營地鏟、砍刀、煤氣罐、野餐設(shè)備。
(2)個(gè)人準(zhǔn)備:個(gè)人衛(wèi)生用品、洗漱用品、夾克、外套或運(yùn)動(dòng)服、保暖衣物、備用內(nèi)衣、手套、帽子、護(hù)目鏡或太陽鏡、大垃圾袋、個(gè)人餐具、個(gè)人飲用水、自己準(zhǔn)備3餐(早餐、午餐和晚餐)。
4. 飲食計(jì)劃:
(一)戶外食品配給和采購原則:遵循衛(wèi)生、充足、營養(yǎng)、方便食用、便于運(yùn)輸和儲(chǔ)存、低廢物產(chǎn)生、經(jīng)濟(jì)實(shí)用的原則。
(2)戶外食物科學(xué)配置原則:早餐、午餐、晚餐分別占20%、50%、30%。
(3)根據(jù)人體每天消耗的能量和熱量來搭配食物(60%-65%來自碳水化合物,20%-25%來自蛋白質(zhì),10%-15%來自脂肪)。
5.個(gè)人飲食計(jì)劃:根據(jù)不同的個(gè)人口味準(zhǔn)備自己的食物。個(gè)人食品包括流動(dòng)食品、路餐食品和應(yīng)急儲(chǔ)備食品。
(1)行動(dòng)食品:登山、徒步時(shí)一點(diǎn)點(diǎn)放入口中的食物通常稱為行動(dòng)食品。移動(dòng)食品主要是巧克力、堅(jiān)果、糖果、餅干等,可以放在背包、雨袋或夾克口袋里。
(2)路餐:徒步時(shí),中午有較長的休息時(shí)間,午餐通常稱為路餐。路邊餐以烤馕、面包、火腿、芥末等易于食用和保存的最為合適。最合適的。通常,路上的輔食會(huì)在山頂?shù)蕊L(fēng)景優(yōu)美的地方進(jìn)行,食用前可以適當(dāng)加熱。
(3)應(yīng)急食品:徒步旅行中遇到緊急情況吃的食物通常稱為應(yīng)急食品?;顒?dòng)順序正常,應(yīng)急儲(chǔ)備食物不會(huì)使用。
(4)可選隨身攜帶物品:3升飲用水、口香糖、巧克力、面包、方便面、牛肉干、果汁飲料(含維生素)、壓縮餅干等高能量、小體積、輕量的物品食物。
6、藥品計(jì)劃:可根據(jù)自身需要攜帶個(gè)人專用藥品。學(xué)校提供2個(gè)戶外應(yīng)急醫(yī)療包,由教師、領(lǐng)隊(duì)或具有現(xiàn)場(chǎng)救援資格的人員攜帶。
七、注意事項(xiàng)
(1)要有團(tuán)隊(duì)合作精神?;顒?dòng)時(shí)必須服從教練、領(lǐng)隊(duì)的安排和指揮,不得擅自離開隊(duì)伍。
(2)個(gè)人裝備必須齊全。如有短缺,應(yīng)借用或自行購買?;顒?dòng)裝備不齊全者將被拒絕參加活動(dòng),任何可能導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)不安全的非偶然因素不得帶入活動(dòng)。
(三)過境時(shí)應(yīng)注意身體狀況。如果您感到不舒服,請(qǐng)立即告知領(lǐng)隊(duì)或更有經(jīng)驗(yàn)的同伴。不要強(qiáng)迫自己穿越。
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