健身活動策劃方案：20xx 年俱樂部全民健身日活動等你來

南京恒睿文化傳媒，南京一站式活動策劃，活動執(zhí)行，活動公司

為了保證活動的成功，往往需要提前制定活動計劃，活動計劃具有內(nèi)容明確、步驟清晰的特點?；顒佑媱潙?yīng)該如何制定呢？下面就是小編整理的一份健身活動計劃，供大家參考，希望可以幫助到有需要的朋友。

健身活動策劃方案1

為認(rèn)真貫徹落實《全民健身計劃（2010-2011）》，進一步加強全民健身日的宣傳力度，為我省開展全民健身營造良好的社會氛圍，更好地服務(wù)人民群眾的健康，我俱樂部將于8月8日在金慶廣場舉辦2010俱樂部全民健身日活動。

1. 組織結(jié)構(gòu)

組織者：

主辦單位：風(fēng)箏隊

2.活動口號

“全民健身，你我同行”

3. 活動目的

號召和引導(dǎo)廣大群眾積極參與放風(fēng)箏健身活動，展示放風(fēng)箏健身活動成果，激發(fā)放風(fēng)箏健身活動熱情，享受放風(fēng)箏健身活動樂趣，感受放風(fēng)箏健身活動魅力。

4. 活動時間

20xx年8月8日下午3點至5點

5. 活動地點

金慶廣場

六、活動具體安排

（一）孵化階段

策劃從7月20日開始，聯(lián)系相關(guān)部門和部分會員，主要討論俱樂部是否要舉辦活動、何時何地舉辦活動、如何舉辦活動等，并于8月1日前做出決定。

（二）推廣階段

8月1日至7日通過電話、手機、QQ等方式進行宣傳，主要初步確定8月8日該俱樂部全民健身日活動參加人員，簡單介紹全民健身日活動安排，要求參加者自行準(zhǔn)備墨鏡、手套、防曬霜、防曬工具等相關(guān)物品。

（三）準(zhǔn)備階段

8月6日、7日，梁宣與部分成員（名單另行確定）首先學(xué)習(xí)了大風(fēng)箏的組裝方法和背帶式、手打式線軸的使用方法，準(zhǔn)備了8月8日要用的風(fēng)箏和線軸，調(diào)試了自己的線風(fēng)箏，并安排了成員教練進行大風(fēng)箏的放飛，給每個成員分配了具體的任務(wù)

（四）實施階段

1、請各位參會人員于8月8日下午3點準(zhǔn)時到達金慶廣場，不安排統(tǒng)一交通工具和路線，請注意交通安全并攜帶相關(guān)物品；

2、梁宣等成員于2：30從俱樂部辦公室（金清鎮(zhèn)三金村三中區(qū)27號）出發(fā)，負責(zé)運送俱樂部旗幟，風(fēng)箏，線軸等物品。

3、到達金慶廣場后，各隊員要找好合適的位置，特別是大型風(fēng)箏放飛教練員要注意彼此之間的距離，保證緊湊但不打架。

4、放飛的風(fēng)箏有俱樂部形象風(fēng)箏、俱樂部標(biāo)志風(fēng)箏、奧運福娃風(fēng)箏、金鯉、軟體章魚、八爪魚、美人魚、河豚、模型風(fēng)箏、自制長串、沙燕長串、特技風(fēng)箏和一些普通風(fēng)箏。

5、提供一對一放飛指導(dǎo)，活動期間會員教練需對每一只大風(fēng)箏負責(zé)，確保放飛安全，避免各種損失。

6、所有放飛者必須聽從會員教練的指揮，不得隨意放飛，放飛線長必須控制在100米以內(nèi)，盡量不要在廣場外放飛，若要放飛更高更遠，必須征得俱樂部主席同意，并在兩名會員教練的協(xié)助下放飛，否則造成損失，由放飛者負責(zé)賠償。

7、活動期間會員如有事，應(yīng)向俱樂部主席請假，不得擅自離開廣場或提前回家，請自覺遵守相關(guān)紀(jì)律，確保活動順利進行。

8、風(fēng)箏應(yīng)于5點后立即回收，整理好后交還梁宣等風(fēng)箏保管員，各成員應(yīng)自行安排回家的交通工具和路線，并注意交通安全。

（五）總結(jié)階段

8月9日，我們做好活動總結(jié)，并主動將報道文字、圖片上傳至各類網(wǎng)站。

七、活動要求

（一）加強領(lǐng)導(dǎo)，明確分工。要充分認(rèn)識舉辦這次活動的重要意義，切實加強領(lǐng)導(dǎo)，落實分工，精心謀劃，積極組織群眾參加。

（二）精心謀劃、周密組織。創(chuàng)新活動形式和內(nèi)容，按照從實際出發(fā)、因地制宜、講求實效、安全第一的原則，確保全民健身日活動既安全又隆重，充分展示地方全民健身成果和傳統(tǒng)體育魅力。

（三）突出主題，擴大影響。利用電話等媒體廣泛開展宣傳，使全民健身日活動深入人心、家喻戶曉，在網(wǎng)民和媒體中形成濃厚氛圍。

8. 活動聯(lián)系人

健身活動策劃方案2

為了進一步滿足教職工業(yè)余愛好和精神文化生活的需要，活躍和豐富教職工業(yè)余文體活動，增強隊伍戰(zhàn)斗力和凝聚力，使學(xué)校工會群眾性文體活動能夠正常有序地開展，特制定此活動計劃，希望廣大教師積極參與活動，參加培訓(xùn)。

1.活動內(nèi)容：

健身跑步（散步）、乒乓球、籃球、羽毛球。

2.活動：

（1）健身跑（健走）

教師要增強健康意識。健康是做好工作、幸福生活的最重要基礎(chǔ)。千萬不要覺得很累的時候才想著鍛煉身體，要學(xué)會儲存“健康”。據(jù)專家和有關(guān)資料介紹，跑步（或快走）是一項比較有效的有氧運動，每天跑步（快走）30分鐘，對人的身體健康十分有益。學(xué)校大力提倡教師在繁忙的工作之余，科學(xué)合理地安排時間，長期堅持健身跑（走）活動。每天午飯后、下午下班前30分鐘（教師例會停止活動）、大課間休息時的跑步鍛煉是跑（走）運動的最佳時機。活動形式以快走或慢跑為主，活動量根據(jù)個人素質(zhì)自主確定。

（二）乒乓球

1、活動方式：自主參加，每周進行適度活動；活動方式靈活，訓(xùn)練、比賽均可；必要時可聯(lián)系其他單位舉行友誼賽。

2、活動時間：藝術(shù)樓乒乓球室：每周二、三、四作業(yè)備課課（3：30-5：00）；體育館：每周二、四、五、六晚（6：00-8：00）。

3.籃球

1、活動方式：自主參加，每周進行適度活動；活動方式靈活，訓(xùn)練、比賽均可；必要時可聯(lián)系其他單位舉行友誼賽。

2、活動時間：每周二課后作業(yè)安排課（3：30-5：00），每周二、四、五、六晚（6：00-8：00）。如需外出參加友誼賽，占用正常上課時間，須經(jīng)校長辦公室或教學(xué)部門同意。

（四）羽毛球

1、活動方式：自主參加，每周進行適度活動；活動方式靈活，訓(xùn)練、比賽均可；必要時可聯(lián)系其他單位舉行友誼賽。

2、活動時間：每周四作業(yè)布置課（3：30-5：00）、每周二、

周四、周五和周六晚上（6:00-8:00）。

3. 活動要求

1. 活動期間，每節(jié)課必須有一名任課老師在辦公室。

2、活動時注意安全，務(wù)必做好熱身運動。

3.每次活動所需的器材均應(yīng)向?qū)W校體育管理老師領(lǐng)取，活動結(jié)束后必須歸還原處。

4、參加健身活動的各位老師要做好組織、協(xié)調(diào)、安全、管理等工作，確保健身活動有序、有效地開展。

5、每位教師應(yīng)合理安排教學(xué)與活動，做到工作與活動兩不誤。

6、愛護學(xué)校財物，及時保持運動場地清潔，不亂扔垃圾。

7、為保證教職工及家屬有充足的鍛煉時間，體育館每周二、四、五、六晚（6：00-8：00）還對教職工家屬開放，歡迎家屬前來體育館鍛煉。

在繁忙的工作之余，合理安排時間參加適當(dāng)?shù)奈捏w娛樂活動，有利于增強身體健康，減輕或緩解心理壓力，豐富業(yè)余生活。希望教師們放眼長遠，堅持“每天鍛煉一小時，健康工作四十年，快樂生活一輩子”。

健身活動策劃方案3

1. 活動目的

通過跳繩活動，可以激發(fā)教師的運動興趣，提高心肺功能，增強腿部力量，提高靈活性、協(xié)調(diào)性和耐力，達到鍛煉身體的目的。

2. 活動

1、從20xx年3月1日起，前三周為練習(xí)階段，上午課間休息和下午第四節(jié)課，全體教師（除孕婦教師外）進行跳繩練習(xí)。2、從第四周周一（3月23日）開始，由工會委員、工會組長負責(zé)組織下午第四節(jié)課的比賽，確定比賽成績。

3.比賽地點：體育館

四、比賽方式

1、各工會組全體教師必須參加比賽（生病、懷孕等特殊情況除外），比賽時間為1分鐘，記錄跳數(shù)。

2.參賽順序不限，先到先得。

3、各老師應(yīng)到指定位置準(zhǔn)備跳繩，裁判發(fā)出比賽開始的指令后方可開始跳繩，跳繩完畢后應(yīng)站在原地南京活動搭建，南京活動執(zhí)行，南京活動策劃，南京恒睿文化傳媒，南京舞臺設(shè)備租賃，南京同城活動，南京線下活動，活動策劃，活動搭建，恒睿文化，南京活動公司，南京舞美燈光，南京會場搭建，南京會議布置，南京美陳工廠，南京會務(wù)公司，待裁判記錄成績后方可離開。

4、本次比賽設(shè)有團體獎和個人獎。

團體獎：將各組全體老師跳繩次數(shù)相加，取平均值，平均值高的隊伍排名靠前。

團體獎設(shè)一等獎、二等獎、三等獎和團體參與獎。

（參與人數(shù)不足規(guī)定人數(shù)的團體將被取消參與團體獎的資格）

個人獎

1、團體賽個人獎為男5名、女5名，按跳繩次數(shù)計算，以跳繩次數(shù)最多者為優(yōu)勝者。

2、花式跳繩冠軍獎品為花式跳繩每個項目各設(shè)男、女冠軍各一名，有意爭奪冠軍者可找工會文體委員楊鋒老師在主題月內(nèi)記錄成績，可重復(fù)測試，獎品發(fā)放截止3月31日。

個人冠軍項目為：☆ 一分鐘雙飛

☆一分鐘雙人計時

☆一分鐘單腿跳（左右腳可交換兩次，雙腳同時著地即計時結(jié)束）

☆一分鐘倒計時

☆ 雙手交叉跳一分鐘

健身活動策劃方案4

1.活動目的：

通過開展“紅領(lǐng)巾迎奧運、快樂健身”活動，進一步推動“紅領(lǐng)巾與文明同行——爭做南太湖好少年”主題教育活動深入開展，有力推進“體育藝術(shù)2+1工程”省級示范區(qū)創(chuàng)建工作，同時加強民族精神教育，豐富奧運年活動內(nèi)容，提高兒童青少年健康素質(zhì)，活躍少先隊課外文體生活，使全區(qū)少先隊隊員更加活躍、更加健康、更加快樂。

2、參加人員：東湖小學(xué)全體少先隊成員

3、活動時間：20xx年3月至8月

四、活動口號：

紅領(lǐng)巾攜手健康幸福，爭做南潯好少年！

快樂紅領(lǐng)巾，共迎奧運！

迎奧運、慶兒童節(jié)，健康快樂！

紅領(lǐng)巾喜迎奧運，快樂健身伴成長！

五、實施步驟及活動內(nèi)容：

1、宣傳動員階段（20xx年3月）

1、在國旗下發(fā)表演講，進行宣傳動員。

2.各中隊制定具體活動計劃。

3、各中隊要制作好“紅領(lǐng)巾迎奧運”宣傳黑板報。

4、大隊在“紅領(lǐng)巾文明街”舉辦“紅領(lǐng)巾迎奧運”手抄報展。

（二）普及推廣階段（20xx年4—5月）

1、普及“紅領(lǐng)巾系列健身活動”。

（1）各中隊要根據(jù)省青工委發(fā)放的《紅領(lǐng)巾健身活動光盤》，結(jié)合本中隊實際情況，學(xué)習(xí)、練習(xí)三支舞蹈（我的20xx、快樂寶貝、開心跳）和兩個游戲（從A到B、創(chuàng)意無限、五環(huán)、奧運秀）中的兩支。

（2）各中隊自創(chuàng)編紅領(lǐng)巾小組舞及小組游戲。

2、開展中小團隊“迎奧運”主題活動。

（1）各中隊至少開展一次豐富多彩的中小型團隊活動，如“微奧運”“我談奧運”“奧運知識競賽”等。

（2）在隊員中開展“我頌福娃，祝福奧運”活動，每人寫一句話、一段“我頌福娃，祝福奧運”或一首詩。

3.開展“聆聽、觀看、了解、學(xué)習(xí)、推廣”五項奧運活動。

少先隊、少鷹假日隊利用周末、暑假期間開展“五奧”活動：

（1）聽奧運故事——采集奧運會中生動活潑、感人肺腑的故事，舉辦“講一個，聽十個”節(jié)日團隊講故事會；

（2）看奧運——每天觀看或收聽一項奧運賽事南京活動搭建，南京活動執(zhí)行，南京活動策劃，南京恒睿文化傳媒，南京舞臺設(shè)備租賃，南京同城活動，南京線下活動，活動策劃，活動搭建，恒睿文化，南京活動公司，南京舞美燈光，南京會場搭建，南京會議布置，南京美陳工廠，南京會務(wù)公司，了解江蘇奧運盛況，為中國奧運加油；

（3）了解奧林匹克文化——了解奧運會的由來，了解中國奧運會吉祥物、建筑等，參與一項宣傳、體驗奧林匹克文化的活動；

（4）向奧運冠軍學(xué)習(xí)——細數(shù)中國的金牌，看冠軍們的英雄氣概，學(xué)習(xí)他們的拼搏精神，為家鄉(xiāng)的奧運冠軍加油；

（5）弘揚奧林匹克精神——利用節(jié)假日時間，做好奧運小志愿者，在活動中感受“更高、更快、更強”的奧林匹克精神。

4、做好活動的宣傳報道工作。

（一）各中隊?wèi)?yīng)及時在學(xué)校校園網(wǎng)報告本中隊相關(guān)活動。

（2）學(xué)校還應(yīng)在校園網(wǎng)、南潯教育網(wǎng)等市、區(qū)級媒體做好我校“紅領(lǐng)巾迎奧運、快樂健身”活動的宣傳報道工作。

（三）總結(jié)表彰階段（20xx年6月—8月）

1、舉辦“紅領(lǐng)巾迎奧運，快樂共同成長”校園展示活動。

借慶“六一”契機，交流各中隊紅領(lǐng)巾健身活動成果，展現(xiàn)少先隊迎奧運風(fēng)采，以各中隊自學(xué)、自創(chuàng)的集體舞、集體游戲為展示內(nèi)容，以大型活動形式開展，并頒發(fā)若干優(yōu)勝獎項。

2、向積極參加活動的少先隊隊員頒發(fā)少鷹健身徽章。

6.活動領(lǐng)導(dǎo)小組：

為了保證活動的順利進行，特成立領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長：丁建中 羅亞芳

團隊成員：于玉琴、張建亞、王根新、倪建新

七、活動要求：

1、落實活動時間。各中隊要統(tǒng)一安排，利用大課間、音樂課、班級活動、課外活動、午休時間、十分鐘隊會、體育課等課外活動時間，舉辦形式多樣的訓(xùn)練、學(xué)習(xí)、創(chuàng)作等活動，做到“每支隊都有活動、人人都參與”。

2、本次活動要與少先隊少年鷹章競賽活動有機結(jié)合起來，營造少先隊迎奧運、爭戴“健身章”的濃厚氛圍，人人爭做“健康快樂同行”的南太湖好少年。

3、要將本次活動與學(xué)校開展的“體育藝術(shù)2+1工程”成果展示活動有機結(jié)合起來，開展面向全體隊員、全體團員開放的全校性學(xué)生才藝展示活動。在活動中積極挖掘?qū)W生感興趣、有特色的集體活動，努力形成生動活潑、充滿活力的校園體育藝術(shù)氛圍。

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