健身活動(dòng)策劃方案：20xx 年俱樂(lè)部全民健身日活動(dòng)等你來(lái)

南京恒睿文化傳媒，南京一站式活動(dòng)策劃，活動(dòng)執(zhí)行，活動(dòng)公司

為了保證活動(dòng)的成功，往往需要提前制定活動(dòng)計(jì)劃，活動(dòng)計(jì)劃具有內(nèi)容明確、步驟清晰的特點(diǎn)。活動(dòng)計(jì)劃應(yīng)該如何制定呢？下面就是小編整理的一份健身活動(dòng)計(jì)劃，供大家參考，希望可以幫助到有需要的朋友。

健身活動(dòng)策劃方案1

為認(rèn)真貫徹落實(shí)《全民健身計(jì)劃（2010-2011）》，進(jìn)一步加強(qiáng)全民健身日的宣傳力度，為我省開(kāi)展全民健身營(yíng)造良好的社會(huì)氛圍，更好地服務(wù)人民群眾的健康，我俱樂(lè)部將于8月8日在金慶廣場(chǎng)舉辦2010俱樂(lè)部全民健身日活動(dòng)。

1. 組織結(jié)構(gòu)

組織者：

主辦單位：風(fēng)箏隊(duì)

2.活動(dòng)口號(hào)

“全民健身，你我同行”

3. 活動(dòng)目的

號(hào)召和引導(dǎo)廣大群眾積極參與放風(fēng)箏健身活動(dòng)，展示放風(fēng)箏健身活動(dòng)成果，激發(fā)放風(fēng)箏健身活動(dòng)熱情，享受放風(fēng)箏健身活動(dòng)樂(lè)趣，感受放風(fēng)箏健身活動(dòng)魅力。

4. 活動(dòng)時(shí)間

20xx年8月8日下午3點(diǎn)至5點(diǎn)

5. 活動(dòng)地點(diǎn)

金慶廣場(chǎng)

六、活動(dòng)具體安排

（一）孵化階段

策劃從7月20日開(kāi)始，聯(lián)系相關(guān)部門(mén)和部分會(huì)員，主要討論俱樂(lè)部是否要舉辦活動(dòng)、何時(shí)何地舉辦活動(dòng)、如何舉辦活動(dòng)等，并于8月1日前做出決定。

（二）推廣階段

8月1日至7日通過(guò)電話、手機(jī)、QQ等方式進(jìn)行宣傳，主要初步確定8月8日該俱樂(lè)部全民健身日活動(dòng)參加人員，簡(jiǎn)單介紹全民健身日活動(dòng)安排，要求參加者自行準(zhǔn)備墨鏡、手套、防曬霜、防曬工具等相關(guān)物品。

（三）準(zhǔn)備階段

8月6日、7日，梁宣與部分成員（名單另行確定）首先學(xué)習(xí)了大風(fēng)箏的組裝方法和背帶式、手打式線軸的使用方法，準(zhǔn)備了8月8日要用的風(fēng)箏和線軸，調(diào)試了自己的線風(fēng)箏，并安排了成員教練進(jìn)行大風(fēng)箏的放飛，給每個(gè)成員分配了具體的任務(wù)

（四）實(shí)施階段

1、請(qǐng)各位參會(huì)人員于8月8日下午3點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)到達(dá)金慶廣場(chǎng)，不安排統(tǒng)一交通工具和路線，請(qǐng)注意交通安全并攜帶相關(guān)物品；

2、梁宣等成員于2：30從俱樂(lè)部辦公室（金清鎮(zhèn)三金村三中區(qū)27號(hào)）出發(fā)，負(fù)責(zé)運(yùn)送俱樂(lè)部旗幟，風(fēng)箏，線軸等物品。

3、到達(dá)金慶廣場(chǎng)后，各隊(duì)員要找好合適的位置，特別是大型風(fēng)箏放飛教練員要注意彼此之間的距離，保證緊湊但不打架。

4、放飛的風(fēng)箏有俱樂(lè)部形象風(fēng)箏、俱樂(lè)部標(biāo)志風(fēng)箏、奧運(yùn)福娃風(fēng)箏、金鯉、軟體章魚(yú)、八爪魚(yú)、美人魚(yú)、河豚、模型風(fēng)箏、自制長(zhǎng)串、沙燕長(zhǎng)串、特技風(fēng)箏和一些普通風(fēng)箏。

5、提供一對(duì)一放飛指導(dǎo)，活動(dòng)期間會(huì)員教練需對(duì)每一只大風(fēng)箏負(fù)責(zé)，確保放飛安全，避免各種損失。

6、所有放飛者必須聽(tīng)從會(huì)員教練的指揮，不得隨意放飛，放飛線長(zhǎng)必須控制在100米以?xún)?nèi)，盡量不要在廣場(chǎng)外放飛，若要放飛更高更遠(yuǎn)，必須征得俱樂(lè)部主席同意，并在兩名會(huì)員教練的協(xié)助下放飛，否則造成損失，由放飛者負(fù)責(zé)賠償。

7、活動(dòng)期間會(huì)員如有事，應(yīng)向俱樂(lè)部主席請(qǐng)假，不得擅自離開(kāi)廣場(chǎng)或提前回家，請(qǐng)自覺(jué)遵守相關(guān)紀(jì)律，確保活動(dòng)順利進(jìn)行。

8、風(fēng)箏應(yīng)于5點(diǎn)后立即回收，整理好后交還梁宣等風(fēng)箏保管員，各成員應(yīng)自行安排回家的交通工具和路線，并注意交通安全。

（五）總結(jié)階段

8月9日，我們做好活動(dòng)總結(jié)，并主動(dòng)將報(bào)道文字、圖片上傳至各類(lèi)網(wǎng)站。

七、活動(dòng)要求

（一）加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，明確分工。要充分認(rèn)識(shí)舉辦這次活動(dòng)的重要意義，切實(shí)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，落實(shí)分工，精心謀劃，積極組織群眾參加。

（二）精心謀劃、周密組織。創(chuàng)新活動(dòng)形式和內(nèi)容，按照從實(shí)際出發(fā)、因地制宜、講求實(shí)效、安全第一的原則，確保全民健身日活動(dòng)既安全又隆重，充分展示地方全民健身成果和傳統(tǒng)體育魅力。

（三）突出主題，擴(kuò)大影響。利用電話等媒體廣泛開(kāi)展宣傳，使全民健身日活動(dòng)深入人心、家喻戶(hù)曉，在網(wǎng)民和媒體中形成濃厚氛圍。

8. 活動(dòng)聯(lián)系人

健身活動(dòng)策劃方案2

為了進(jìn)一步滿(mǎn)足教職工業(yè)余愛(ài)好和精神文化生活的需要，活躍和豐富教職工業(yè)余文體活動(dòng)，增強(qiáng)隊(duì)伍戰(zhàn)斗力和凝聚力，使學(xué)校工會(huì)群眾性文體活動(dòng)能夠正常有序地開(kāi)展，特制定此活動(dòng)計(jì)劃，希望廣大教師積極參與活動(dòng)，參加培訓(xùn)。

1.活動(dòng)內(nèi)容：

健身跑步（散步）、乒乓球、籃球、羽毛球。

2.活動(dòng)：

（1）健身跑（健走）

教師要增強(qiáng)健康意識(shí)。健康是做好工作、幸福生活的最重要基礎(chǔ)。千萬(wàn)不要覺(jué)得很累的時(shí)候才想著鍛煉身體，要學(xué)會(huì)儲(chǔ)存“健康”。據(jù)專(zhuān)家和有關(guān)資料介紹，跑步（或快走）是一項(xiàng)比較有效的有氧運(yùn)動(dòng)，每天跑步（快走）30分鐘，對(duì)人的身體健康十分有益。學(xué)校大力提倡教師在繁忙的工作之余，科學(xué)合理地安排時(shí)間，長(zhǎng)期堅(jiān)持健身跑（走）活動(dòng)。每天午飯后、下午下班前30分鐘（教師例會(huì)停止活動(dòng)）、大課間休息時(shí)的跑步鍛煉是跑（走）運(yùn)動(dòng)的最佳時(shí)機(jī)?；顒?dòng)形式以快走或慢跑為主，活動(dòng)量根據(jù)個(gè)人素質(zhì)自主確定。

（二）乒乓球

1、活動(dòng)方式：自主參加，每周進(jìn)行適度活動(dòng)；活動(dòng)方式靈活，訓(xùn)練、比賽均可；必要時(shí)可聯(lián)系其他單位舉行友誼賽。

2、活動(dòng)時(shí)間：藝術(shù)樓乒乓球室：每周二、三、四作業(yè)備課課（3：30-5：00）；體育館：每周二、四、五、六晚（6：00-8：00）。

3.籃球

1、活動(dòng)方式：自主參加，每周進(jìn)行適度活動(dòng)；活動(dòng)方式靈活，訓(xùn)練、比賽均可；必要時(shí)可聯(lián)系其他單位舉行友誼賽。

2、活動(dòng)時(shí)間：每周二課后作業(yè)安排課（3：30-5：00），每周二、四、五、六晚（6：00-8：00）。如需外出參加友誼賽，占用正常上課時(shí)間，須經(jīng)校長(zhǎng)辦公室或教學(xué)部門(mén)同意。

（四）羽毛球

1、活動(dòng)方式：自主參加，每周進(jìn)行適度活動(dòng)；活動(dòng)方式靈活，訓(xùn)練、比賽均可；必要時(shí)可聯(lián)系其他單位舉行友誼賽。

2、活動(dòng)時(shí)間：每周四作業(yè)布置課（3：30-5：00）、每周二、

周四、周五和周六晚上（6:00-8:00）。

3. 活動(dòng)要求

1. 活動(dòng)期間，每節(jié)課必須有一名任課老師在辦公室。

2、活動(dòng)時(shí)注意安全，務(wù)必做好熱身運(yùn)動(dòng)。

3.每次活動(dòng)所需的器材均應(yīng)向?qū)W校體育管理老師領(lǐng)取，活動(dòng)結(jié)束后必須歸還原處。

4、參加健身活動(dòng)的各位老師要做好組織、協(xié)調(diào)、安全、管理等工作，確保健身活動(dòng)有序、有效地開(kāi)展。

5、每位教師應(yīng)合理安排教學(xué)與活動(dòng)，做到工作與活動(dòng)兩不誤。

6、愛(ài)護(hù)學(xué)校財(cái)物，及時(shí)保持運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地清潔，不亂扔垃圾。

7、為保證教職工及家屬有充足的鍛煉時(shí)間，體育館每周二、四、五、六晚（6：00-8：00）還對(duì)教職工家屬開(kāi)放，歡迎家屬前來(lái)體育館鍛煉。

在繁忙的工作之余，合理安排時(shí)間參加適當(dāng)?shù)奈捏w娛樂(lè)活動(dòng)，有利于增強(qiáng)身體健康，減輕或緩解心理壓力，豐富業(yè)余生活。希望教師們放眼長(zhǎng)遠(yuǎn)，堅(jiān)持“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作四十年，快樂(lè)生活一輩子”。

健身活動(dòng)策劃方案3

1. 活動(dòng)目的

通過(guò)跳繩活動(dòng)，可以激發(fā)教師的運(yùn)動(dòng)興趣，提高心肺功能，增強(qiáng)腿部力量，提高靈活性、協(xié)調(diào)性和耐力，達(dá)到鍛煉身體的目的。

2. 活動(dòng)

1、從20xx年3月1日起，前三周為練習(xí)階段，上午課間休息和下午第四節(jié)課，全體教師（除孕婦教師外）進(jìn)行跳繩練習(xí)。2、從第四周周一（3月23日）開(kāi)始，由工會(huì)委員、工會(huì)組長(zhǎng)負(fù)責(zé)組織下午第四節(jié)課的比賽，確定比賽成績(jī)。

3.比賽地點(diǎn)：體育館

四、比賽方式

1、各工會(huì)組全體教師必須參加比賽（生病、懷孕等特殊情況除外），比賽時(shí)間為1分鐘，記錄跳數(shù)。

2.參賽順序不限，先到先得。

3、各老師應(yīng)到指定位置準(zhǔn)備跳繩，裁判發(fā)出比賽開(kāi)始的指令后方可開(kāi)始跳繩，跳繩完畢后應(yīng)站在原地南京活動(dòng)搭建，南京活動(dòng)執(zhí)行，南京活動(dòng)策劃，南京恒睿文化傳媒，南京舞臺(tái)設(shè)備租賃，南京同城活動(dòng)，南京線下活動(dòng)，活動(dòng)策劃，活動(dòng)搭建，恒睿文化，南京活動(dòng)公司，南京舞美燈光，南京會(huì)場(chǎng)搭建，南京會(huì)議布置，南京美陳工廠，南京會(huì)務(wù)公司，待裁判記錄成績(jī)后方可離開(kāi)。

4、本次比賽設(shè)有團(tuán)體獎(jiǎng)和個(gè)人獎(jiǎng)。

團(tuán)體獎(jiǎng)：將各組全體老師跳繩次數(shù)相加，取平均值，平均值高的隊(duì)伍排名靠前。

團(tuán)體獎(jiǎng)設(shè)一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)和團(tuán)體參與獎(jiǎng)。

（參與人數(shù)不足規(guī)定人數(shù)的團(tuán)體將被取消參與團(tuán)體獎(jiǎng)的資格）

個(gè)人獎(jiǎng)

1、團(tuán)體賽個(gè)人獎(jiǎng)為男5名、女5名，按跳繩次數(shù)計(jì)算，以跳繩次數(shù)最多者為優(yōu)勝者。

2、花式跳繩冠軍獎(jiǎng)品為花式跳繩每個(gè)項(xiàng)目各設(shè)男、女冠軍各一名，有意爭(zhēng)奪冠軍者可找工會(huì)文體委員楊鋒老師在主題月內(nèi)記錄成績(jī)，可重復(fù)測(cè)試，獎(jiǎng)品發(fā)放截止3月31日。

個(gè)人冠軍項(xiàng)目為：☆ 一分鐘雙飛

☆一分鐘雙人計(jì)時(shí)

☆一分鐘單腿跳（左右腳可交換兩次，雙腳同時(shí)著地即計(jì)時(shí)結(jié)束）

☆一分鐘倒計(jì)時(shí)

☆ 雙手交叉跳一分鐘

健身活動(dòng)策劃方案4

1.活動(dòng)目的：

通過(guò)開(kāi)展“紅領(lǐng)巾迎奧運(yùn)、快樂(lè)健身”活動(dòng)，進(jìn)一步推動(dòng)“紅領(lǐng)巾與文明同行——爭(zhēng)做南太湖好少年”主題教育活動(dòng)深入開(kāi)展，有力推進(jìn)“體育藝術(shù)2+1工程”省級(jí)示范區(qū)創(chuàng)建工作，同時(shí)加強(qiáng)民族精神教育，豐富奧運(yùn)年活動(dòng)內(nèi)容，提高兒童青少年健康素質(zhì)，活躍少先隊(duì)課外文體生活，使全區(qū)少先隊(duì)隊(duì)員更加活躍、更加健康、更加快樂(lè)。

2、參加人員：東湖小學(xué)全體少先隊(duì)成員

3、活動(dòng)時(shí)間：20xx年3月至8月

四、活動(dòng)口號(hào)：

紅領(lǐng)巾攜手健康幸福，爭(zhēng)做南潯好少年！

快樂(lè)紅領(lǐng)巾，共迎奧運(yùn)！

迎奧運(yùn)、慶兒童節(jié)，健康快樂(lè)！

紅領(lǐng)巾喜迎奧運(yùn)，快樂(lè)健身伴成長(zhǎng)！

五、實(shí)施步驟及活動(dòng)內(nèi)容：

1、宣傳動(dòng)員階段（20xx年3月）

1、在國(guó)旗下發(fā)表演講，進(jìn)行宣傳動(dòng)員。

2.各中隊(duì)制定具體活動(dòng)計(jì)劃。

3、各中隊(duì)要制作好“紅領(lǐng)巾迎奧運(yùn)”宣傳黑板報(bào)。

4、大隊(duì)在“紅領(lǐng)巾文明街”舉辦“紅領(lǐng)巾迎奧運(yùn)”手抄報(bào)展。

（二）普及推廣階段（20xx年4—5月）

1、普及“紅領(lǐng)巾系列健身活動(dòng)”。

（1）各中隊(duì)要根據(jù)省青工委發(fā)放的《紅領(lǐng)巾健身活動(dòng)光盤(pán)》，結(jié)合本中隊(duì)實(shí)際情況，學(xué)習(xí)、練習(xí)三支舞蹈（我的20xx、快樂(lè)寶貝、開(kāi)心跳）和兩個(gè)游戲（從A到B、創(chuàng)意無(wú)限、五環(huán)、奧運(yùn)秀）中的兩支。

（2）各中隊(duì)自創(chuàng)編紅領(lǐng)巾小組舞及小組游戲。

2、開(kāi)展中小團(tuán)隊(duì)“迎奧運(yùn)”主題活動(dòng)。

（1）各中隊(duì)至少開(kāi)展一次豐富多彩的中小型團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，如“微奧運(yùn)”“我談奧運(yùn)”“奧運(yùn)知識(shí)競(jìng)賽”等。

（2）在隊(duì)員中開(kāi)展“我頌福娃，祝福奧運(yùn)”活動(dòng)，每人寫(xiě)一句話、一段“我頌福娃，祝福奧運(yùn)”或一首詩(shī)。

3.開(kāi)展“聆聽(tīng)、觀看、了解、學(xué)習(xí)、推廣”五項(xiàng)奧運(yùn)活動(dòng)。

少先隊(duì)、少鷹假日隊(duì)利用周末、暑假期間開(kāi)展“五奧”活動(dòng)：

（1）聽(tīng)奧運(yùn)故事——采集奧運(yùn)會(huì)中生動(dòng)活潑、感人肺腑的故事，舉辦“講一個(gè)，聽(tīng)十個(gè)”節(jié)日?qǐng)F(tuán)隊(duì)講故事會(huì)；

（2）看奧運(yùn)——每天觀看或收聽(tīng)一項(xiàng)奧運(yùn)賽事南京活動(dòng)搭建，南京活動(dòng)執(zhí)行，南京活動(dòng)策劃，南京恒睿文化傳媒，南京舞臺(tái)設(shè)備租賃，南京同城活動(dòng)，南京線下活動(dòng)，活動(dòng)策劃，活動(dòng)搭建，恒睿文化，南京活動(dòng)公司，南京舞美燈光，南京會(huì)場(chǎng)搭建，南京會(huì)議布置，南京美陳工廠，南京會(huì)務(wù)公司，了解江蘇奧運(yùn)盛況，為中國(guó)奧運(yùn)加油；

（3）了解奧林匹克文化——了解奧運(yùn)會(huì)的由來(lái)，了解中國(guó)奧運(yùn)會(huì)吉祥物、建筑等，參與一項(xiàng)宣傳、體驗(yàn)奧林匹克文化的活動(dòng)；

（4）向奧運(yùn)冠軍學(xué)習(xí)——細(xì)數(shù)中國(guó)的金牌，看冠軍們的英雄氣概，學(xué)習(xí)他們的拼搏精神，為家鄉(xiāng)的奧運(yùn)冠軍加油；

（5）弘揚(yáng)奧林匹克精神——利用節(jié)假日時(shí)間，做好奧運(yùn)小志愿者，在活動(dòng)中感受“更高、更快、更強(qiáng)”的奧林匹克精神。

4、做好活動(dòng)的宣傳報(bào)道工作。

（一）各中隊(duì)?wèi)?yīng)及時(shí)在學(xué)校校園網(wǎng)報(bào)告本中隊(duì)相關(guān)活動(dòng)。

（2）學(xué)校還應(yīng)在校園網(wǎng)、南潯教育網(wǎng)等市、區(qū)級(jí)媒體做好我?！凹t領(lǐng)巾迎奧運(yùn)、快樂(lè)健身”活動(dòng)的宣傳報(bào)道工作。

（三）總結(jié)表彰階段（20xx年6月—8月）

1、舉辦“紅領(lǐng)巾迎奧運(yùn)，快樂(lè)共同成長(zhǎng)”校園展示活動(dòng)。

借慶“六一”契機(jī)，交流各中隊(duì)紅領(lǐng)巾健身活動(dòng)成果，展現(xiàn)少先隊(duì)迎奧運(yùn)風(fēng)采，以各中隊(duì)自學(xué)、自創(chuàng)的集體舞、集體游戲?yàn)檎故緝?nèi)容，以大型活動(dòng)形式開(kāi)展，并頒發(fā)若干優(yōu)勝獎(jiǎng)項(xiàng)。

2、向積極參加活動(dòng)的少先隊(duì)隊(duì)員頒發(fā)少鷹健身徽章。

6.活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組：

為了保證活動(dòng)的順利進(jìn)行，特成立領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長(zhǎng)：丁建中 羅亞芳

團(tuán)隊(duì)成員：于玉琴、張建亞、王根新、倪建新

七、活動(dòng)要求：

1、落實(shí)活動(dòng)時(shí)間。各中隊(duì)要統(tǒng)一安排，利用大課間、音樂(lè)課、班級(jí)活動(dòng)、課外活動(dòng)、午休時(shí)間、十分鐘隊(duì)會(huì)、體育課等課外活動(dòng)時(shí)間，舉辦形式多樣的訓(xùn)練、學(xué)習(xí)、創(chuàng)作等活動(dòng)，做到“每支隊(duì)都有活動(dòng)、人人都參與”。

2、本次活動(dòng)要與少先隊(duì)少年鷹章競(jìng)賽活動(dòng)有機(jī)結(jié)合起來(lái)，營(yíng)造少先隊(duì)迎奧運(yùn)、爭(zhēng)戴“健身章”的濃厚氛圍，人人爭(zhēng)做“健康快樂(lè)同行”的南太湖好少年。

3、要將本次活動(dòng)與學(xué)校開(kāi)展的“體育藝術(shù)2+1工程”成果展示活動(dòng)有機(jī)結(jié)合起來(lái)，開(kāi)展面向全體隊(duì)員、全體團(tuán)員開(kāi)放的全校性學(xué)生才藝展示活動(dòng)。在活動(dòng)中積極挖掘?qū)W生感興趣、有特色的集體活動(dòng)，努力形成生動(dòng)活潑、充滿(mǎn)活力的校園體育藝術(shù)氛圍。

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